Tippek a kiegyensúlyozott étrend és fogyás terv: mi a kiegyensúlyozott étrend | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Tippek a kiegyensúlyozott étrend és fogyás terv: mi a kiegyensúlyozott étrend

Tippek a kiegyensúlyozott étrend és fogyás terv: mi a kiegyensúlyozott étrend

Mi a kiegyensúlyozott étrend?

„Balance” olyan szó, amit hallottunk a táplálkozás világ oly sokszor, hogy mi valószínűleg minden gondoljuk, hogy tudjuk, mit jelent. De ha megáll, és öt percig tart, hogy dolgozzon ki egy választ arra a kérdésre: "Mi az a kiegyensúlyozott étrend? talán észre, hogy tényleg nem tudom.

Ez lesz az egyik két oka van: az egyik, megtalálod, hogy mit a legjobb lehet leírni, mint egy nagyon homályos választ; vagy két, akkor még egy választ minden diéta hóbort, hogy nem sikerült az évek során, így a válaszok listája, amíg a karját.

És ez a probléma

A szó már használt halálra embereket próbál eladni valamit. Legyen szó akár egy diétás könyv, diétás vagy turmixok és termékek, vagy a kormány javaslatára célja, hogy tartsa a gazdaság megy lényegtelen. Azt kell, hogy vásárolni, így mondani, hogy ez a „kiegyensúlyozott”, és így egészséges.

load...

Saját válasz arra a kérdésre, hogy vizsgálja meg, milyen a kiegyensúlyozott étrend néz ki, mint egy igazi ember - egyetlen, aki megvéd a őt / magát anélkül, hogy a kényelem a szupermarketek és mikrohullámú sütőben elkészíthető ételek.

Mi lenne akkor természetesen enni?

Ha arra kóborol a földön, és szó szerint él le a földet, amit enni nagyon másképp hogyan eszik most. Mintegy 90-95 százaléka a diéta állna gyümölcsök, levelek, gyökerek, diófélék és magvak.

Miért? Mert nem fut el (vagy harcot), amikor megpróbálja elkapni őket.

Lehet, enni csak egy kis állat húsát, ha minden pár hétig. Azt eszik csokoládét és burgonyaszirom minden... Ó, várj, soha.

Ez az emberi étrend

Ez szinte kizárólag növényi alapú. Ez illik, hiszen testünk biológiailag tervezték, hogy legyünk NÖVÉNYEVŐK.

Mondok egy kiegyensúlyozott étrend a vegetáriánus étrend?

Mondok egy kiegyensúlyozott étrend a vegán / vegetáriánus étrend? Igen, egy ideális világban. De az életben kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend valószínűleg nem olyan egyszerű. És férj és a gyerekek is van egy teljes zúdult le, ha még azt javasolta, megy a vegetáriánus útvonalon.

load...

Amit én ez arra utal, hogy a diéta lenne a kiegyensúlyozottabb, ha növelte a zöldség és gyümölcs bevitel drasztikus, és vágja el a húsfogyasztás / tejtermék egyszer vagy kétszer hetente maximum.

Te nem fog tetszeni ezt most, de hogy ez egy pár hétig.

Ha egy pár kiló könnyebb, világosabb bőr és 100% -kal több energiát, akkor köszönd meg!