Új fitness trendek 2017-ben | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Új fitness trendek 2017-ben

Új fitness trendek 2017-ben

Fitness trendek és divatok

Bizarr fitness trendek jönnek és mennek, mint starlets mint Kardashians bajnok őket a közösségi médiában. Ebben az évben azt várom, hogy ajánlatot néhány fitness divatok búcsú és átfogó tendenciákat, amelyek valódi előnyöket.

3. Az ostoba fitness divatok

Íme néhány kétes életmód trendek, hogy jó, hogy megszabadultunk 2017:

1. Derék-képzés

Vagyunk még a 16. Században? Derék-oktatók utánozzák a fűző, hogy a nők viselték a 1500-as években, de annak ellenére, hogy a visszatérése, azok semmilyen módon nem sokkal kényelmesebb.

load...

2. Köpölyözés

Ez egy ősi formája az alternatív gyógyászat, ahol a terapeuta helyezi csésze a betegek vissza létre szívás.

Más, mint a furcsa jelek ezt az eljárást hagy maga után, nem garantálja az izmok gyógyító és nem úgy kell tekinteni, mint egy csodaszer, sérülések vagy alvadt vér. Vitatható, hogy ez a technika megéri a hátborzongató pont elhagyja a hátadon.

3. Szauna ruhák

Ez a módszer a nagy izzadás óta használják a bokszolók a gyors fogyás előtt roham. Azonban ez nem beszél a potenciálisan veszélyes az egészségre gyakorolt ​​hatásával ez a módszer.

load...

„A túlzott izzadás vezet az elektrolit-egyensúly a szervezetben. Izzadás a szaunában ruha kiszáradáshoz vezethet, veseelégtelenség, sőt halált „, mondja Pierre Louw tulajdonosa, a fitness jegyzéke Egészség és Fitness.

3 Fitness trendek érdemes kipróbálni

Nem minden új trendek rossz. A következő trendek bizonyul a több, mint egy hóbort.

1. Testtömeg képzés

Az igazság nem mindenki engedheti meg magának, hogy gyakorolja a legmenőbb tornaterem található. Azonban mindenkinek meg kell tennie, a testmozgás és a testtömeg képzés lehet a válasz.

Ez ingyenes, és nem igényel semmilyen berendezés. Testtömeg képzés is tapasztaltuk, hogy segítsen egy sovány izomtömeg építésében, egészségesebb a vér koleszterin szintjét, és alacsonyabb a stresszt.

2. Hordható technológia

Hordható technológia lehet, hogy nem feltétlenül szükséges az összes, de lehet, hogy egy nagy különbség... Főleg az élet valaki, aki nem ismeri, hogy van egy szív állapotát. Az összegyűjtött adatok szerint ezek a ruhadarabok tudja megjósolni potenciálisan végzetes egészségügyi eseményeket.

3. Csoport képzés

Az átállás egy-egy képzés csoportos képzés kellett történnie előbb vagy utóbb. Ez a megoldás nem csak a kedvezőbb árú, hanem egy sokkal szórakoztatóbb (három olyan párt, ugye?).

„Bizonyos napokon kell a hozzáadott motiváció, és ezekben az esetekben a 'frissítő egynél több személyt, hogy segítsen a különböző edzések,” mondja Louw.

Mi működik egy személy esetleg nem működik a másik. De ne feledjük, hogy jól érezze magát, és soha nem veszélyeztetheti az egészségét.

Forrás: Netdoctor.co.uk, Webmd.com, Livestrong.com, Draxe.com, Medicomhealth.com,  Genesisfitness.com