15 módja annak, hogy segítsen a gyermeknek egy tesztben vagy egy vizsgában | HU.DSK-Support.COM
Életmód

15 módja annak, hogy segítsen a gyermeknek egy tesztben vagy egy vizsgában

15 módja annak, hogy segítsen a gyermeknek egy tesztben vagy egy vizsgában

A „teszt” vagy „vizsga” lehet generálni mindenféle szorongás válaszok gyerekeknek - pánik, félelem, gyorsított szívverés, izzadó tenyér, gyomorgörcsök és ingerlékenység, hogy korlátozza a gondolkodás és írja le mindazt a tudást, hogy van.

A félelem a tesztek és vizsgák már öröklődött nemzedékről nemzedékre át meggondolatlan megjegyzéseket, mint például, "Te meg fog bukni a vizsgák. Akkor kell büntetni, ha nem adja át. Ön nem kap egy jó állást, és értelmetlen.

Mi gyerekek valóban szükségünk van a szülők és a tanárok az inspiráció, a támogatás és iránymutatás. Vizsgálatok és vizsgák nem kell, hogy ijesztő.

    Vegyük a nyomás le a gyermek által a pozitív és biztosítja feltétlen támogatását: „Nem számít, mi történik, hiszek benned, a szeretet és támogatást, mert az én gyermekem. Tartsa a negatív megjegyzéseket magadnak.

    load...

    Segítség a gyermek megszervezni magát a vizsga előtt úgy, hogy további ceruzák, tollak és egyéb irodaszer. Kiabálva, mert neki szüksége van egy uralkodó előtti este egy teszt nem segít neki, hogy jól a következő napon.

    Felülvizsgálja fontos pontot és kilenc óra amit segített a fiatal helyeztünk kártyák segítségével buta mondókák, rövidítések és memorizálás.

    Elősegítsük a jó éjszakai pihenés előtt egy vizsga játszva nyugtató zenét, egy alvó CD, meditál, vagy jóga vele. Last minute nyomás tanulni növeli a szorongást, és megnehezítik neki, hogy aludni.

    load...

    Kap egy kicsit korábban napján a vizsga, hogy a gyermek egy tápláló reggeli tartalmazó agy élelmiszerek, mint a tojás, banán, teljes kiőrlésű kenyér, és még egy kis csokit. Kerülje rohanó iskola és a több stressz érte.

    Do légzőgyakorlatok az autóban vele: lélegezni öt rendbeli, tartsa vissza a lélegzetét öt rendbeli, és lélegezzen ki öt számít. Engedi, hogy rágógumit, mivel ellazítja őt, és serkentik az agyat. Chat az ünnepek.

    Győződjön meg róla, a fiatal egy órát, hogy ő is nyomon követheti az időt ő is, hogy a teszt megírásához vagy vizsga és járkálni magát. Tanítsd meg, hogyan osztja időt minden egyes szakaszában a papírt. Így például egy kétórás vizsga négy részből azt jelentené, hogy ő kell tölteni 30 perc alatt mindkét szakaszt, majd lépni.

    A gyermeknek meg kell adni egy kiemelő vagy színes ceruzával vele hangsúlyozni fontos szavakat a kérdésekre, mint például: összehasonlítani, egyszerűsítése, magyarázza, hogy öt ok, elemzése, megvitatása, megoldani, ahogy súrolja át a papírt. Emlékezteti őt, hogy vizsgálja meg a lehetséges válaszokat, vagy nyomokat választ más kérdés.

    Emlékeztesse őt, hogy írja le neki képletek, mozaikszavak, időpontok és egyéb fontos kulcsszavak a különbözet, így ő nem elfelejteni őket. Címkézés diagramok első is hasznos.

    Mondja el a gyermeket, hogy válaszoljon a kérdésekre tudja jól a legmagasabb pontszámot érték először. Ez növelni fogja őt önbizalmat és segít neki pihenni, így ő sem tud megbirkózni a választ, hogy ő nem biztos, nyugodt módon.

    Hadd tudja, hogy ez elfogadható, hogy kérje a tanár vagy vizsgabiztos magyarázza a kérdés, hogy lehet, hogy nem érti.

    Amitől tudatában annak, hogy ő az írás jól olvasható, és hogy az írás világos pont, amely megmutatja tudását sokkal fontosabb, mint az írás hosszú mondatokat, kivéve, ha ez egy nyelvvizsgát.

    Hangsúlyozzák a választ minden kérdésre. Mondd meg neki, hogy gondoljon vissza órák osztály, televíziós műsorok, a hírek, újságcikkek és mutasd meg neki, hogyan kell alkalmazni neki az általános ismeretek kérdések megválaszolása.

    Ha a gyermek idő marad, mondja meg neki, hogy menjen vissza, és hozzá, hogy ő választ. Ahogy Albert Einstein mondta: I "t nem, hogy olyan okos vagyok, hogy ez csak maradok a problémákat tovább. Hadd tudja, hogy nem szabad aggódni, ha más gyerekek befejezni előtte, mivel a vizsgálat nem a versenyt.

    Emlékeztesd a gyermeket, hogy ellenőrizze, hogy ő írta a nevét egyértelműen a dolgozat és a számozott minden válasz helyes.

Miután a pozitív hozzáállás és hinni magadban az üzenetet, hogy meg kell hagyni a gyermekét, mint szeretné őt a szerencse az iskola kapujában.

Cikk: Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za