5 Biztos módjai a túlélésre 2017 - az év nem hideg | HU.DSK-Support.COM
Életmód

5 Biztos módjai a túlélésre 2017 - az év nem hideg

5 Biztos módjai a túlélésre 2017 - az év nem hideg

(Cikk: Dave Luis először közzétett ChangeExchange.co.za)

2017 már kiderült, hogy az egyik legnehezebb év az elmúlt memória, és ez keményebb is, ha a visszaesés a gazdaságban üti, ha jobb, ha fáj...

Itt van, hogyan kell kezelni a változó idők a munkahelyen, és túlélni, és arra törekszenek, a napok, hónapok és az elkövetkező években.

„2017 nulla chill”. Hallottam barátok mondják ezt újra és újra, mert elárasztják a megnövekedett munka kihívás, lehetetlen határidők, és a magas ára, hogy az üzleti életben.

Nézzünk szembe a tényekkel

Nos, szerencsére nem kap egy ilyen e-mailt a mi elmúlt irodai rázza fel, de számos kollégám volt, és amikor a por elült, és a megszorítások folyamat vége volt, mi volt, hogy vegye fel a darabokat, és teljesíteni a célokat. Ami nem változott.

load...

De hogyan átirányítani és folyamatosan a pozitív elme-set?

Olyan könnyen esik abba a csapdába, túlélő lelkifurdalás. Fear (több megszorításokra) és a harag (a menedzsment, aki axed barátok és kollégák, és a betöltött akkor több munka) árthat a motiváció és a termelékenység annyira, hogy a végén így egy önmagát beteljesítő jóslat, amit a munka ki magad állás.

Én egy idegroncs, ahogy beléptünk az új szakasz. Azt is meg kellett volna teljesíteni minden céljainkkal, megfeleljen az ipar-verés átfutási időket és csinálni egy autentikus mosollyal. Ez egy elég nagy kérdés, és éreztem, hogy a régi félelmek átalakításokhoz az én előző vállalatok emelkedik elborít engem. Annak ellenére, hogy túlélte a szerkezetátalakításra, hogyan tudnám túlélni az új hivatal táj? Ez szükséges egy nagy változás.

Annak ellenére, hogy túlélte a szerkezetátalakításra, hogyan tudnám túlélni az új hivatal táj? Ez szükséges a nagy változás

Vettem egy kis időt arra, hogy átirányítani és néhány komoly me-munka

Amit megtanultam lehet összefoglalni öt alapvető pontot.

1. Először is, az öntudat

Meg kell tudni, hogy mennyit érsz, és reális, hogy mit lehet megvalósítani. Te nem jó senkinek, ha veszi annyira a végén célba több golyó. Lehet, hogy kell egy kis bátor beszélgetéseket a főnök, és eldönteni, hogy mely projekteket lehet futtatni, és amelyet meg kell háttérbe szorították, vagy adott valakinek. Ez nem mindig lehetséges, de ez körülbelül előtérbe.

load...

2. Ezután meg kell, hogy nagyon jó az önszabályozás

És itt azt értem, minden szempontból magát. Megfigyeljük határait munkaidő és az otthoni élet, az egészséges táplálkozás és az elegendő alvás és a testmozgás.

Ez kemény volt, mert én nem vagyok nagy rajongója a gyakorlat, de megtartja a jó folyási endorfinok egy kicsit a tevékenység, a jó ételek és sok alvás menni hosszú utat, hogy megtartsa a fekete kutya a munkahelyi depresszió öböl. Azt is meg kell tanulni nemet mondani, amikor az a tendencia is, hogy minden projekt bizonyította, hogy a cég egyáltalán nem tud nélküled. Ezek, ezért foglalkozik vele, és ne terhelje túl a munkahelyi teendők listája.

3. A motiváció a következő elme-set műszak

Számomra, hogy jön a formája a meditáció és a gyönyörű naplementék, egy nagy adag pozitivitás hozott olvasva különböző motivációs önsegítő élet könyveket. Mert akkor lehet beszélgetni a barátok, akik átvészelték a hasonló helyzetek vagy a megállapítás magát egy nem hivatalos üzleti mentor.

4. Bármi is az, hogy kapja meg megy, keresse meg, és nem terhelés belőle

Írtam 10 kulcsfontosságú állításokat egy kártya, amely megakadt a tükörbe, és olvastam ezeket minden nap, mielőtt elmegyek otthonról. Lehet, hogy úgy érzi, buta csinálja - első - de hamarosan megtudja, hogy a legjobb személyi edző akkor már benned él. (Lásd:? Én már kezdik is hangzik az egyiket most!)

Alkalmazása Mindezen változások magadnak segít a következő lépés, ami az empátia. Empátia magad, a csapat és igen, a főnökeik. Megszorítások stresszes nem számít, hogy ki vagy, és mi a helyzet a cégnél. Így megy könnyedén, amikor hogyan hatnak ezek a csapat.

Igen, akkor is pillanatok stressz és a düh a megszorításokra, de a helyzet által előidézett mi reszketeg gazdaság, és ez az, amit meg kell emlékezni. Kiveszed a kollégákkal, vagy ami még rosszabb, beszélgetnek a kollégákkal a főnök hiányosságok csak növekedni fog a stressz és a harag. Ne csináld. Kezelni mindenkit a kedvesség szeretné azt mutattam.

5. Ez is az utolsó pont az én kinyilatkoztatások. A szociális készségek az irodában.

Work kapcsolatokat. Ez egy nagyon hosszú idő átjutni, ha nem kapok együtt mindenki, vagy ha valaki tölt Hatnak kilenc óra pletykáltak, amit a fiókokban mondta róla Development. Kegyesen lépni mindezen energiát sapping beszélgetéseket. Nem kell őket. Ezek nem segítenek. Akkor miért pazarolja az idejét, és érzelmi energiát hozzátéve, hogy egy fejletlen, szakszerűtlen pöcegödör?

A nap végén, néhány irodai helyzeteket fog teljesen tarthatatlan hosszú távon, miután egy átszervezéséhez. Előfordulhat, hogy a legjobb módja annak, hogy túlélje a shake-up, hogy összpontosítson frissítése önéletrajzát és így a nagy változás magad, hogy egy új munkát. Az üzleti nehéz időkben mindig, mindig a túlélését, megelőzve minden más - és ez egy jó elv, hogy összpontosítson. Ha kétségei vannak, hogy vigyázzon magára.