A szex intelligensebbé és fiatalosabbá teszi! Ez az, amiért a szex jó neked | HU.DSK-Support.COM
Életmód

A szex intelligensebbé és fiatalosabbá teszi! Ez az, amiért a szex jó neked

A szex intelligensebbé és fiatalosabbá teszi! Ez az, amiért a szex jó neked

(Cikk: Ryan Anderson, James Cook Egyetem és David Mitchell, James Cook University)

Most néhány jó hír: a rendszeres szex előnyök a mentális egészség is...

Bizonyára mindenki hallott már a fizikai előnyeit szex (ez segít az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, kalóriát éget). De van tisztában a hosszú listát pszichológiai előnyt?

Sex stresszel

Köztudott, a stressz is komoly következményekkel járhat. Stressz nagyrészt az eredménye a sok kölcsönhatásban pszichológiai tényezők és jelentősen változhat az emberek között. Mindazonáltal, ez okozhat mindenféle egészségügyi problémák enyhe fejfájás, alvási nehézségek és izomfeszülés, még súlyosabb kérdések, mint a hiba az immunrendszer és a krónikus depresszió.

  • Dopamin - amely fontos szerepet játszik a jutalom motivált viselkedés, irányítja a figyelmet, és általában növeli a motivációt endorfinok - a test természetes fájdalmat és stresszt harcosok, és az oxitocin - szeretettel úgynevezett „az ölelkezés hormon”, amely kiválthatja érzéseit együttérzés.

Miután az orgazmus, a szervezet elengedi a prolaktin hormon, ami gyakran vezet álmosság és egy általános érzés, a kikapcsolódás. Comfort végeredményben alvás gyakori utáni orgazmus választ.

load...

Egy tanulmány valóban találtak a szex minden nap egy teljes két hétre csökkent a szorongás és vezetett sejtnövekedést a hippocampus (az érzelem központja) a rágcsálók. Van még bizonyíték arra, rendszeres szex csökkenti a stressz okozta vérnyomás.

Van még bizonyíték arra, rendszeres szex csökkenti a stressz okozta vérnyomás.

Sex növeli önbecsülésüket

Van egy régi mondás: „a szex, mint az élelmiszer; ez csak egy nagy dolog, ha nem kapok elég belőle”. A szex nem olyan sok kérdése „minél több, annál jobb”, hanem egy komplett szex hiánya lehet elég káros. Van némi bizonyíték a szex hiánya társul depresszió, alacsony önértékelés.

load...

A mai világban nagyon sok társadalmi nyomás, hogy a szexuálisan aktív. Miután a nem létező vagy minimális szexuális életet tud érezni szociálisan megbélyegző. Ily módon, a szex is megkönnyít, hogy valaki egy erős társadalmi nyomás és fokozza az önbecsülésüket.

Mindannyiunk alapvető pszichológiai igényeit is eleget kell tenniük annak érdekében, hogy továbbra is mentálisan egészséges. Szex nem (feltétlenül) alapvető emberi igény, de ez egy fontos része a szerelem és a kapcsolat.

Kiváló pszichológus Abraham Maslow javasolta voltak öt kategóriában az alapvető emberi szükségletek. Amellett, hogy nyilvánvaló élettani szükségleteinek, mint a víz, az élelmiszer és az alvás, négy kategóriában az alapvető pszichológiai szükségletek: a biztonság, a szeretet / kapcsolat, önbecsülés és önállóság.

Természetesen meg kell felelnie a fiziológiai szükségletek, de aztán, hogy boldog legyen, stabil ember, meg kell teljesíteni valamennyi kategóriája lelki igényt rendszeresen. Ha túl sok pszichológiai szükségletek megy kielégítetlen túl hosszú, a mentális egészség is negatívan érinti. Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy bizonyos helyzetekben, a társadalmi elszigeteltség lehet jósolni a korai halál.

Sex fokozza intimitást Ön partnere

Néha, bármilyen okból, a párok csak nincs rendszeres szex. Ez lehet a kezdete egy ördögi kör: Ön, vagy partnere nem érzem szex, majd végül akkor elkezd (tudatosan vagy sem) zokon Ön partnere nincs szex, és fokozatosan növekedni fog, és távolabb végül nem is akarnak szexelni a partnere.

Mivel nyilvánvaló, mint amilyennek hangzik, a rendszeres szex a partner teszi a nagy különbség, hogy hogyan boldogul velük. Mivel intim partnerével gyakori rendszerességgel lehetővé teszi, hogy érzelmileg kapcsolódni velük egy sokkal mélyebb szinten.

Sex teszi az intelligens

Szex megváltoztatja az agy kémiája mindenféle módon; és bizonyítékok vannak a szex valójában növeli a kognitív kapacitást.

Egy tanulmány kimutatta, még csak gondolkodni egy múltbeli szexuális találkozás növelheti a analitikus gondolkodás képességeit. Egy másik tanulmány azt mutatta, hogy a szexuálisan aktív rágcsálók több volt neuronok a hippocampus (agyi régió kapcsolt memóriával), mint a szűz patkányokban. Fejlesztések agyak elveszett után a szexuális tevékenység leállt.

Kutatás a női orgazmus tesztek segítségével, hogy mérik az agyi aktivitást jelezte szexuális csúcspontja aktiválja minden részét az agy. Vér folyik hordozó túlfeszültség a tápanyagok és az oxigén a agysejtek. Ezzel szemben, a népszerű agyi stimuláció tevékenységek, mint csinál sudoku, keresztrejtvény, vagy játszik a memória játékok csekély hatékonysággal és mindegyik részt csak egy maroknyi agyi régiók a legjobb.

Továbbá, a kutatás támogatja a pozitív összefüggést gyakorisága szex és visszahívás szó a nők.

Továbbá, a kutatás támogatja a pozitív összefüggést gyakorisága szex és visszahívás szó a nők.

Sex teszi nézel és úgy érzi, fiatalabb

A társadalom helyez nagy hangsúlyt fektet a fiatalok és a szépség. Kevés az emberek több mint 25 éves kor szeretnénk akár keres vagy úgy érzi, az idősebb. Több milliárd dollárt költenek évente a törekvés a fiatalok.

Egy tanulmány szerint, amely a rendszeres szex, hogy mind a férfiak és a nők néznek öttől hét évvel fiatalabb, mint amilyenek valójában. Fiatalosabb hordozza azt a teljes csomag a juttatások, mint például a megnövekedett önbizalom, a boldogság és lelkesedés. Ha megnézzük a fiatalabb, hajlamosak vagyunk úgy érzi, fiatalabb.

A szexuális aktivitás is társul a hosszú élettartam és az általános egészségi állapot.

Van egy csomó ellátások gyakorolni, testi és lelki. Egy átlagos szex munkamenet, a férfiak éget körülbelül 100 kalóriát, de a nők fordítsuk csak a 70. Gyakorlat nem csak teszi fizikailag egészségesebb, de az is ismert, hogy javítja a hangulatot, csökkenti, és segít megbirkózni a stresszt, növeli érzéseit önelégültség, növeli az energiaszintet, és a lista megy tovább.

Ryan Anderson, doktorjelölt, Művészeti Iskola és Társadalomtudományi Kar, James Cook Egyetem és David Mitchell, helyettes vezetője és előadó a pszichológia tudományának része, James Cook University

Ez a cikk eredetileg megjelent a beszélgetést. Olvasd el az eredeti cikket.