Az álmaid mögött rejlő jelentések: Freud igaza volt? | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Az álmaid mögött rejlő jelentések: Freud igaza volt?

Az álmaid mögött rejlő jelentések: Freud igaza volt?

(Cikk Josie Malinowski, University of East London)

Freud volt jobb álmokról elvégre? Itt a kutatás, amely segít megmagyarázni...

Ez a legismertebb - és talán hírhedt - elmélet álmok a nyugati világban. A fordulat a múlt század, Sigmund Freud könyvét, az Álomfejtés, azzal érvelve, hogy az álmaink nem más, mint téged, hogy keresünk teljesíteni a mi éber életét. Néhány ilyen kívánságait viszonylag ártatlan, és ezekben az esetekben álmaink kép a kívánsága, ahogy van. Vannak azonban más kívánságait, amelyek annyira elfogadhatatlan számunkra (mint a szexuális vagy agresszív impulzusok, hogy nem tudjuk elismerni vagy eljátszani), hogy az álmaink kell cenzúrázni őket.

Ilyen elfogadhatatlan kívánságait jellemzően elnyomta a tudatos éber szem előtt, de felbukkan az álom egy felismerhetetlen, és gyakran bizarr módon. De a segítségével egy analitikus módszerek, mint a szabad asszociációs, Freud azt állította, az a vágy, mögötte az álom lehet felfedezni.

Feltárása kísérletek

Azonban az elmúlt évtizedben, vagy úgy, egy új kísérletsorozat elkezdték bizonyítani, hogy legalább egy része Freud elmélete volna helyes, miután minden: hogy mi álom dolog, amit igyekszünk figyelmen kívül hagyni.

load...

Az első ilyen kísérletet végeztek Daniel Wegner, aki észrevette, hogy ha megpróbáljuk nehéz figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni a gondolatot, hogy gyakran csak folyamatosan jön vissza. Azt javasolta, hogy ez azért van, mert a két pszichológiai folyamatokat munkahelyi ugyanabban az időben, amikor megpróbáljuk elnyomni a gondolatot: működési folyamat, amely aktívan elnyomja azt, és a monitoring folyamat, amely tartja a szemét az elfojtott gondolat. Gondolat elnyomás tehát összetett, és csak akkor lehet elérni, ha a két folyamat együtt dolgoznak harmonikusan.

Gondolat elnyomás tehát összetett, és csak akkor lehet elérni, ha a két folyamat együtt dolgoznak harmonikusan

Wegner azt javasolta, hogy ezek a folyamatok meghiúsulhat alatt gyors szemmozgás (REM) alvás. REM alvás alatt az agy, amely szükséges a gondolat elnyomása - mint amelyeket a figyelmet, az ellenőrzés és a munkamemória - ki vannak kapcsolva. Tudjuk, hogy sok álmunk származik REM alvás, így Wegner feltételeztük, hogy látnánk egy csomó elfojtott gondolatok, hogy egy újbóli megjelenése álmok.

load...

Érdekes, hogy sikerült kipróbálni ezt az elképzelést 2017-ben Az ő kísérletben résztvevőket arra kérték, hogy egy adott személy azonosítását tudták majd tölteni öt percig írásban stream-of-tudat (kb bármi jutott eszembe), lefekvés előtt, hogy este.

Az első csoport e résztvevők azt mondták, kifejezetten nem arra gondolni, az a személy, alatt öt percig az írás, míg a második csoport azt mondták, hogy konkrétan gondol róluk. A harmadik csoport tudott gondolni, amit akartak.

Amikor felébredtem, reggel, ők az összes felvett álmokat tudtak emlékezni, amelynek azon az éjszakán. Az eredmények egyértelműek voltak: a résztvevők, akik azt az utasítást kapták, hogy elnyomja a gondolatok egy személy álmodott nekik sokkal több, mint a résztvevők, akik azt az utasítást kapták, hogy összpontosítson meg gondolataikat a személy és a résztvevők, akik tudott gondolni, amit akartak. Wegner hívják ezt az „álom rebound hatás”.

Mivel ez a kísérlet, akkor sokat tanultam többet az álom rebound hatást. Például azt találtuk, hogy az emberek, akik általában hajlamosabbak a gondolat elnyomása élmény még álmodni fellendülés, és hogy elnyomja a gondolat nemcsak vezet több álmodik, de azt is, hogy több kellemetlen álmok.

Antonio de Pereda a 1655 festmény.

Az az én legújabb kutatások azt találták, hogy azok, akik általában megpróbálják elnyomni a gondolatok nem csak álom érzelmi tapasztalatok ébrenlét több - különösen a kellemetlen helyzeteket -, hanem rosszabb alvás minőségét és a magasabb szintű stressz, a szorongás és a depresszió mint mások. Sőt, most már tudjuk, hogy elnyomja a gondolatok kapcsolódik egy egész sereg mentális egészségügyi problémák.

Odafigyelés álmainkat, akkor segíthet azonosítani a dolgok az életünkben, hogy mi nem fordítanak megfelelő figyelmet a okozó minket problémák

Emiatt, hogy valóban szükségünk van, hogy jobban megértsük, mi történik a gondolatok, amikor megpróbáljuk elnyomni őket. Odafigyelés álmainkat, akkor segíthet azonosítani a dolgok az életünkben, hogy mi nem fordítanak megfelelő figyelmet a okozó minket problémákat.

Ez azt jelentheti, hogy érdemes, hogy feltárják Dreamwork a terápiában. Tény, hogy a legújabb kutatások kimutatták, hogy felfedezzük az álmok hatékony megszerzésének módja személyes betekintést - mind a ki-kezelés beállításait.

Az ítéletet a Freud

Vannak még bőven szempontjai Freud elmélete álmodás, amelyek nem szerepeltek (és nem is lehet) tesztelte empirikusan. Ez lehet érvelni, hogy teljesítése részt vesz szinte minden álom, de ez lehetetlen bizonyítani vagy cáfolni azt. A későbbi írásaiban Freud elismerte, hogy az elmélet nem tudott elszámolni minden típusú álmok, mint például a rémálmok kapcsolódó poszttraumás stressz zavar. Az ő elmélete is veszi az ügynökség az álom értelmezése távol az álmodó és kezébe az elemző, amely nem egyeztethető össze az etikai irányelvek Dreamwork hogy jelenleg általában követte.

Mindazonáltal néhány szempontból az elmélet már felállt, hogy a kísérletezés - például az álmok származó REM alvás tele agresszív interakciók, amelyek Freud volna használni bizonyítékként az elfojtott agresszív impulzusok játszanak az álmainkat.

Így, miközben a pontos mértékét Freud elmélete álmokról helyes volt tisztázatlan marad, legalább egy tekintetben, úgy néz ki, mintha igaza van elvégre: álmok valójában a királyi út a tudás, a tudattalan - hol száműzték gondolatok élnek.

Josie Malinowski, Előadó Pszichológia, University of East London

Ez a cikk eredetileg megjelent a beszélgetést. Olvasd el az eredeti cikket.