Az iskola előtti gyakorlatok csökkenthetik az ADHD tüneteit a gyermekeknél | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Az iskola előtti gyakorlatok csökkenthetik az ADHD tüneteit a gyermekeknél

Az iskola előtti gyakorlatok csökkenthetik az ADHD tüneteit a gyermekeknél

Odafigyelés minden nap az iskolában, mint a gyermek nem könnyű, különösen azok számára, akik a magasabb kockázatot ADHD, vagy figyelemhiányos hiperaktivitás.

Aerob tevékenység, iskola előtt csökkenti a tüneteket

Egy új tanulmány a Michigan State University és a University of Vermont kutatók azt mutatja, hogy mely naponta, mielőtt az iskola aerob tevékenységet a fiatalabb veszélyeztetett gyerekek segíthet csökkenteni a tünetek az ADHD az osztályban, és otthon.

Jelek vagy tünetek lehetnek;

  • Levertség
  • Nehézségi egyre másokkal együtt

„A korai vizsgálatok azt sugallják, hogy a fizikai aktivitás pozitív hatással van a gyermekekre, akik szenvednek ADHD”, mondta Alan Smith, elnöke MSU Minisztériumának kineziológia, aki a kutatást együtt vezető szerzője Betsy Hoza, pszichológus, a University of Vermont.

load...

A roham testmozgás javítja az agyműködést, matematikai és olvasási készségek

Korábbi kutatások kimutatták, javult az agy működését és a jobb matematika és az olvasás készségek általános iskolás gyerekek, akik ki voltak téve a viadal a fizikai aktivitás. Mégis ez nem olyan széles körben ismert, hogy következetes gyakorlása javíthat a széles körű tünetek és károsodások járó betegség.

Még egy ok arra, hogy iskolai testmozgás

Több mint egy 12 hetes időszak, Smith és Hoza vizsgált mintegy 200 korai általános iskolások kezdve az óvodától a második fokozat, aki akár jeleit ADHD vagy nem. A tárgyalás alatt, a diákok véletlenszerűen kiválasztott részt egy csoport, amely befejezett közepesen intenzív fizikai aktivitás minden nap iskola előtt, vagy egy csoport, amely teljesítette a több ülő tantermi jellegű tevékenység.

„Bár eredményeink azt mutatták, hogy az összes résztvevő javulást mutatott, ADHD-s gyerek részesült egy szélesebb körű eredményeket, mint a befogadó ülő tevékenységek” mondta Smith.

load...

Smith azt jelezte, hogy további vizsgálatokra van szükség, hogy jobban megértsék a gyakorisága és mennyisége a fizikai tevékenység, amely olyan előnyöket nyújt a gyerekeknek és hozzátette, hogy a testmozgás között eltérő lehet alapja egy gyermek életkorát.

„Annak ellenére, hogy számos további kérdésekre, a fizikai aktivitás tűnik, hogy egy ígéretes intervenciós eljárás ADHD jól ismert hatással lehet az egészségre általános,” mondta. „Így az iskolák még egy jó ok arra, hogy olyan fizikai aktivitás az iskolai nap.”

A tanulmány megtalálható a Journal of Child Psychology Rendellenes.