Gondoltam a hétre: kitartás | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Gondoltam a hétre: kitartás

Gondoltam a hétre: kitartás

Az elmúlt hetekben már tárgyalt harag, a szomorúság és a megbocsátásra, és sok küzd, hogyan kell megszabadulni ezektől a nehéz érzelmek és a ravasz, hogy hozza őket újra és újra.

Ezen a héten szeretnék érinteni a tárgyat, amely segíthet minket a nehéz időkben.

Kitartás: Folytonosság csinál valamit, annak ellenére nehézség vagy késedelem sikerrel. Steady fennmaradása ragaszkodnak a teendők, az a hit, vagy a célra; állhatatosság.

load...

„Az akarat kitartani gyakran a különbség a kudarc és a siker. - David Sarnoff

Nézzük gyakorlat, azt hiszem nincs más példa, hogy olyan grafikai és fájdalmas, hogy bemutassa a lényeg.

Az az elképzelés, hogy vékonyabb, fittebb és lecsiszolt vagy tónusú mi vezetett bennünket, hogy úgy dönt, hogy gyakorolja az első helyen, nem így van? Ó igen, nézz a tükörbe, megragad egy darab chubbiness, behajt a hátunk mögött, és nézd againâ? |

load...

Hmm, igen, ha elveszítenénk a tekercset a zsír, ez hogyan fog kinézni. Állunk a lábujjhegyre és megforduljon nézi a vádli izmait, és elképzelni egy karcsúbb megjelenés és jobb meghatározása. Mi flex izmaink és láthatjuk magunkat lecsiszolt és jól néz ki, kisebb méretű ruhákat. Mi végre kap az orvos le a hátunk, ha a szív-és érrendszer működését csúcsteljesítményét! Ha 'IGEN! Nagyon megtehető! Igen tudok.

Mi talán vesz magunkat egy tornaterem táska néhány példány így is jól néz ki, és mi vagyunk a magunk módján. Kapunk az eligazítás az oktató és ki megyünk az áramkört. Ez egyszerű, meg kell mozgatni rá egy új gépet, amikor a sípolás megy, és sípol úgy tűnik, hogy nagyon közel vannak egymáshoz.

Tehát bekapcsol 30 másodpercre... Puff puff. Következő gép vállát húzza 30 másodpercig. Bekapcsol 30 mp... Puff puff. Következő gép borjú húzódik. Bekapcsol 30 mp... Puff puff. Körülbelül 10 perc múlva rájövünk, hogy mi elképzelt gyakorlat, hogy, nem az, amit ez a valóságban. Mi izzadás, nincs lélegzet hagyta, izmaink ég, és minden, amit akarok hazamenni.

De nem adja fel most, meg kell ezt csinálni: Mindenki tudja, hogy ez az első alkalom, és nem akarjuk, hogy néz ki, mint egy vesztes, így befejezni az áramkört és húzza magunkat otthon.

Holnap érkezik, és oooooohhhh! Izom- soha nem tudtuk, mi volt! Van, hogy ezt újra... Minden második nap. Hogyan leszünk képesek? Ez nehéz. Senki nem mondta, hogy nem lenne, mint ez. Miért nem valaki magyarázni nekem, mi volt benne?

Hogyan jut át ​​a következő hetekben? A fájdalom és erőfeszítés csak nem úgy tűnik, megéri! Nos, legalább megpróbáltam, még ha ez az egy hónap.

Tud vonatkoznak?

Minden olyan helyzetet, hogy viszi ki a komfort zónában erőfeszítést igényel, az elkötelezettség és a kitartás "teljes középpontjában a cél.

Ahhoz, hogy elérjük a célt változást igényel

Bármi legyen is a cél -, hogy lefogy, hogy tanulmányozza, miközben dolgozik, hogy válasszon egy egészségesebb életmód, építeni a magabiztosság vagy megtanulni egy új készség - változást igényel. Van, hogy feladja a régi viselkedés, és ez nem könnyű. Annyira megszoktuk, ahogy azt már az elmúlt 10 évben, vagy úgy, hogy amikor a változást, szembe kell néznünk ellenállás!

Mi lehet küzd a megbocsátásra és a harag elmúlt kérdéseket, és hogy a gondolataink, a jelen pillanatot, és összpontosítani, ami jó egy erőfeszítés! Mi így használják resenting, elfelejtjük, hogyan kell szeretni.

Annyira megszokták, hogy magunkat nem elég jó, hogy nézni a tükörbe, és mondd el magunkat, hogy mi tetszik, amit látunk nem lesz könnyű. Mivel ez olyan nehéz folytatni, akkor ellenállnak a változásoknak, és végül csak visszatér a régi viselkedés.

A gyermekek nem élvezhetik a tény, hogy már nem fut körül őket. Bosses lehet fenyegetve érzik magukat az új talált meghajtó tanulni, és próbálja akadályozzák Önnek. Bárhol az ellenállás jön, mennyire elszánt vagy?

Nem lehet a növekedés fájdalom nélkül

Azt hiszem, mindannyian, hogy mit vesz, hogy hol akarunk lenni, azzá akarunk válni. Van, hogy álljon át az akadályokat, leküzdeni a negatív megjegyzéseket, finomság fogaink a fájdalom, hogy a félelmetes kockázatot, és tartsa az úton általunk választott.

Meg kell kitartani! Nézzük az összes, hogy ez több, mint egy gondolat ezen a hétvégén. Vessünk valamit, és hogy ez megtörténhet!

Mint mindig, most szívesen meg észrevételeit. Kérjük, pop én honlapján www.thoughtfortheweekend.com és olvassa el, hogyan kitartottam, és legyőzte a saját démonok és akadályokat. Ha tudok, akkor is!

Szerelem és könnyű

Judit