Gyakorlat az öngondoskodás: Yolisa tippjei az Ön gondozásáért | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Gyakorlat az öngondoskodás: Yolisa tippjei az Ön gondozásáért

Gyakorlat az öngondoskodás: Yolisa tippjei az Ön gondozásáért

Amikor elképzelem az én ideális élet (a tetején, amely az emberi csokoládé, amely Idris Elba, mint a férjem), akkor is jár sokkal több, mint nyugodt jelen van a jelenlegi valóság.

Öngondoskodás rendszeres beszélgetés már az én legközelebbi barátnői

Két zsonglőr karrier, kapcsolatok, a testmozgás, a család és a hobbi minőségi időt úgy tűnik, hogy egy ritka árucikk.

Azt szeretnénk elérni, csodálatos dolgokat, akkor magától ostoros amikor úgy érezzük, nem vagyunk e célok elérésének az időben.

A késő éjszakai hívások, WhatsApp beszélgetések és a Skype beszélgetések itt van néhány ötlet, hogy valóban működik a legtöbben:

Gondozásában a közösségi média

Tudom, hogy vannak olyan csodálatos emberek, akik tartson szünetet, hogy online, de én nem tartozom közéjük. Tisztában vagyok azzal, hogy miután egy állandó patak információk a tenyerében nem mindig az út, hogy nyugodt és összpontosítani. Tehát amit tennie, hogy ellenőrizze, hogy a számla I follow nem jelenítik. Saját Twitter feed tele van írók színes, sminkesek és a popkultúra magazin.

load...

Tudom, hogy vannak olyan csodálatos emberek, akik tartson szünetet, hogy online, de én nem tartozom közéjük

Én is nagyon gyors a blokk használható gomb, mint én inkább egy megelőző csapást: ha valaki problémás újra tweetelt rá a idővonal I blokkolja őket azonnal.

Facebook többnyire jóindulatú tudom mindenki barátom listán személyesen. Van egy barátom, aki szenvedélyes állatmentő ami időnként képeket bántalmazott kutyák felbukkan.

load...

Nem itt, hogy így én maradtam barátkozni vele az életben, és a könyv az arcok, de elnémítja őt feed. Én is kikapcsol az értesítéseket az összes apps a telefonon e-mail kivételével.

Mint valaki, aki könnyen zavart, én inkább kézzel nyitott Instagram, hogy hány embernek tetszett még egy élelmiszer pic én írt.

Körül magát olyan jó emberek

Olvastam valahol, hogy te vagy az összeg az öt ember kölcsönhatásba leggyakrabban - ami azt jelenti, hogy két kisgyermeke élek végül húzza cserben az ő szintjükre szempontjából szókincs.

Nem vagyok benne biztos, ha a szám jött, de van egy csomó kell mondani, amiért a csapat, aki hűséges. Lehetnek olyan testületként, bíztatnak, biztonsági hálók és a hangja miatt.

Egy másik része saját magát először eltávolítja a kapcsolatok, amelyek nem szolgálják, jól érzi magát

Ez lehet vágással őket teljesen, vagy csak blokkolja őket a belső kör. A nap végén, hogy két vagy húsz cimborák, vegye körül magát, akik ösztönzik az álmaidat, és hívni, mikor kell ellenőrizni kell.

Tedd a dolgokat, hogy a lelked énekelni

Amíg várni a nagy tételeket a bakancslista megnyilvánulni, ez rendben van, hogy kényeztesse magát a kisebb örömök, ahol megtalálja őket. A legjobb barátom megszállottja Rooibos és hoards a csomagokat, így ő is dunk két filter egy nagy bögre, és kóstolja meg az ízét otthon, amikor ő kell.

Van egy másik barátom, aki szeret szervezni a ruhákat a lány konyhaszekrény, amikor hangsúlyozta: ő mond valamit rendezve őket annak érdekében, hogy megnyugtató.

Valaki a csoport azt állítja, főzés bonyolult receptek egy nagyszerű stresszoldó, mint az intézkedések a darabolás és a keverést eltereli a gondolatait gondjait egy darabig.

Tehát az összes cikkek, blogok és listicles, ezek a néhány dolog, hogy már dolgozott a valós életben.

Nyilvánvalóan ezek nagyon személyes döntések és mindig örülök, kipróbálni új javaslatokat. Hadd tudja, mit kap meg a kemény napon az alábbi megjegyzéseket.