Hogyan fogadhatunk el egy lassú élelmiszert? | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Hogyan fogadhatunk el egy lassú élelmiszert?

Hogyan fogadhatunk el egy lassú élelmiszert?

Slow food arról szól, hogy ideje, hogy előkészítse és főzni jó étel megfelelően. Fel kell ismernünk, hogy a támaszkodás gyors- és a feldolgozott élelmiszerek károsítja egészségünket, társadalmi szerkezet, a környezet és a kulturális hagyományok élelmiszer. A Slow Food mozgalom indult 25 évvel ezelőtt Olaszországban - egy ország ismert a szívbarát mediterrán étrend

Slow food összeköti a élelmiszer-fogyasztás a szélesebb társadalmi, etikai, életmód, politikai, környezeti és spirituális elemeket körülöttünk.

Ez a cikk bemutatja, hogyan fogadja el a slow food életmód

1. Indítsa újra a főzést

Â? ¢ Készítsünk nagy mennyiségű régi stílusú ételt egy nap, majd fagyasztva azt meal- méretű tartályok könnyen jég- és fogyasztás.

load...

Â? ¢ Lassú tűzhelyek lehetővé tápláló hüvelyesek, pörköltek és levesek lassítani főzni minden nap, még forrón dobozok használatához nincs energia egyáltalán.

2. Shop helyi és szezonális

Vásároljon élelmiszer szezonban a helyi termelői piacok vagy a helyi zöldség-gyümölcs bolt. Fogyasztott energia hosszú távú szállítása teremt hatalmas elhasználódás a környezetre.

3. Kerülje a géntechnológiával módosított élelmiszerek

Ott marad sok a megválaszolatlan kérdés a veszélyeket a genetikailag módosított szervezetek. Mi kockáztatja, elveszti döntő sokfélesége és minősége élelmiszer áll a világ, és helyette mono-termények egyre fogékonyak a betegségre.

load...

GM élelmiszerek kevésbé egészséges opciót, és növeli annak az esélyét az ember által okozott betegség.

4. Vásárlás szerves

Ahol lehetséges, válassza biotermékek. Azáltal, szerves, akkor csökkentheti a kitettség peszticidek, fungicidek és műtrágya. Egyél biotermékek, hogy a tanulmányok azt sugallják magasabbak tápanyagok, amelyek erősítik az immunrendszert.

5. Grow saját élelmiszer

Hogy van-e elég hely csak egy tálca kelbimbó, a konténer a gyógynövények, vagy pár méterre kert, akkor lehet része a saját élelmiszer-termelés.

Vonja be a gyerekek -, hogy segítsen nekik megérteni a kapcsolatot a talaj, az élelmiszerek és a saját egészségét. Ösztönzik a gyerekeket enni zöldségeket nyersen, egyenesen a kertből.

6. Csomag egy egészséges ebéd

Munkahelyi, iskolai, kirándulások és a játék, hogy egy otthon elkészített ebédet. Leves, szendvicsek, maradék, saláták, házi sült termékek, valamint a gyümölcs segít, hogy növeljék az energia és pénzt takaríthat meg.

7. Drink szűrt kommunális víz, amennyiben a biztonságos

Palackozott víz jelentősen hozzájárul az éghajlatváltozáshoz, és vannak súlyos egészségügyi aggodalmakra mosódik vegyszerek a műanyag palackok a vízbe őket. Használja szűrt csapvíz, és egy pohár kulacs.

Youtube
kérjük, adja meg a helyes url