Hogyan szünteti meg a szülők gyermekeik egészségét? | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Hogyan szünteti meg a szülők gyermekeik egészségét?

Hogyan szünteti meg a szülők gyermekeik egészségét?

Az első életévben képviselnek időben a gyors fejlődés, amelynek során a gyermek nyelvi, kognitív, szociális és motoros készségeket fejlesztik.

Az első három évben az élet, az agy is növekszik annak leggyorsabb ütemben, és ez azt jelenti, döntő ablak fejlesztés, amelynek során a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen. Ha a gyermek nem kap az egészséges élelmiszerek (és ideális esetben az első anyatej) ez idő alatt, az ő / ő intelligencia lehetne ütköztetni.

A gyermek intelligencia és a jövőbeli élelmiszer-választást tőled függ

Egy új tanulmány kimutatta, brit kutatók, hogy milyen nagy hatással a rossz táplálkozási kezdete lehet az a gyerekek.

load...

Amint lehet gyanakodni, az ellenkezője is igaz, azokkal evés egészségesebb étrend tapasztalható magasabb IQ szintet. Minden mért növekedés diétás pontszámot, ami azt jelentette, a gyermek eszik több gyümölcsöt és zöldséget, például volt egy 1,2 pontos növekedése IQ.

Gyermekek természetesen inkább egy egészségtelen étrend

Külön kutatás is rávilágított, hogy milyen gyorsan a gyerekek vegye fel, hogy rabja, és megtanulják, hogy inkább egy junk-food diéta.

Amikor a szülők etetik a iskoláskor előtti korú gyermekek dzsunka élelmiszerek magas cukor-, só- és egészségtelen zsírokat, akkor tartós hatással van a saját ízlése preferenciái. Minden gyermek vizsgált mutatott preferencia dzsunka élelmiszerek, és az összes (még azok is, akik csak három éves!) Is képes felismerni a szóda, gyorséttermi és a gyorsétel márkák.

load...

A kutatók arra következtetnek, amit valószínűleg már gyanítja: a gyermekek, akik ki vannak téve a gyorsétel, szóda és gyorséttermi - keresztül a reklám és a szüleik vásárolni és etetni őket ezek az élelmiszerek - megtanulják felismerni és inkább ezek az élelmiszerek több mint egészségesebb választás.

A legtöbb amerikai gyermek étrend katasztrófák

Tavaly egy másik kijózanító tanulmány megjelent, hogy a talált közel fele a kalóriát fogyasztanak az átlagos két 18 éves, az Egyesült Államokban jött dzsunka élelmiszerek. A felső források e üres kalóriák mindössze hat élelmiszer-kategóriákban:
* Soda
* Gyümölcs italok
* Tejipari desszertek (fagylalt, stb)
* Grain desszertek (sütemények, sütemény, fánk, stb)
* Pizza
* Teljes tej

A diéta, mint ez, nem csoda, hogy a gyermekkori elhízás vált járvány

Ha enni egy gazdag étrend friss egész érett édes gyümölcsök, akkor egészséges, energikus és egészséges testsúly. Ha azonban a kalória forrás áll nagy részben az elszigetelt, természetellenesen feldolgozott magas fruktóz megtalálható szóda, gyümölcslé és számtalan egyéb feldolgozott termékek, akkor szinte lehetetlen, hogy maradjon karcsú és elkerüljék a fejlődő életveszélyes, maradandó károsodást okozó betegségek.

* Dr. David Ludwig Boston Gyermekkórház egy tanulmányt hatásainak cukrozott italokat a gyermekkori elhízás. Azt találta, hogy minden további adag cukorral édesített ital, mind a testtömeg-index és az esélye, elhízás emelkedett a gyermekek tanult.
* A szénsavas italt Study Christchurch, England tárni a hatása az elhízás, ha szóda gép kivettük iskolák egy évre. Az iskolákban, ahol a gépeket vettünk, elhízás tartózkodott állandó. Azokban az iskolákban, ahol a szóda gép maradt, az elhízás aránya tovább emelkedett.
* Egy nemrégiben készült tanulmány, 16 önkéntes etettük ellenőrzött étrend, beleértve a magas szintű feldolgozása fruktóz. Tíz héttel később, az önkéntesek már elő új zsírsejtek körül szív, máj és egyéb emésztőszervek. Azt is kimutatták, jeleit élelmiszer-feldolgozó rendellenességek kapcsolódik a cukorbetegség és a szívbetegség.

Az elhízás nem csak egészségügyi kockázatot a gyermek szembesül, ha ő / ő eszik egy diéta, amely elsősorban a feldolgozott élelmiszerek és ételek

Együtt a potenciális leeresztett IQ fent említett, junk étrend is a terepet az asztma, ekcéma, valamint a különböző allergiák, gyulladásos állapotok és autoimmun betegségek. Tény, hogy sok a felső betegségek sújtó az Egyesült Államokban a táplálkozással kapcsolatos, többek között a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák. A National Institutes of Health, még azt állítja, hogy a hat közül négy vezető halálok az Egyesült Államokban kapcsolódnak egészségtelen táplálkozás.

Táplálkozási hiányosságok a gyermek az élet első éveiben is vezethet hiányt agyműködés, hogy őket a veszélyeztetett viselkedési problémák - az hiperaktivitás és agresszió -, hogy tarthat a kamaszkorban.

Tehát fontos a megfelelő táplálkozás egyszerűen nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Akkor nem hagyja, hogy gyermeke futnak egy forgalmas utcán...

A legtöbb szülő megy messzire, hogy tartsák a gyermekek biztonságos. Nálad a kezüket, amikor sétálni az utcán, tanítani őket, hogy maradjanak távol a forró tűzhely és mondd el nekik, hogy ne állj szóba idegenekkel. Mégis, a szülők többsége etetni gyermekeiket káros élelmiszerek gondolkodás nélkül a későbbi következményeket.

Ez nem az alkalmi havi kezelésére, hogy utalok, vagy

Ez az a tény, hogy a legtöbb kisgyermekek felismerni a jele az „arany ívek” hosszú, mielőtt beszél egész mondatban.

Miért? Mert gyakran emelt hasábburgonya, gyorséttermi hamburger és a zöld szódás, vagy ha „emelés” egy kis szakaszon, tanítják, hogy a sült krumpli, csirke ujjak és a szóda egy elfogadható étkezés. Még ennél is rosszabb, akkor lehet tanítani arra gondolni rá, mint egy élvezet vagy jutalmat.

Mivel a brit szakács, élelmiszer szószólója Jamie Oliver magyarázza, mi az élelmiszer-kultúra megváltozott, így drasztikusan az elmúlt 30 évben, hogy a fiatalok többsége a mai gyerekek nem tudják, mi friss, egész, élelmiszer.

A mai gyermekek nehezen követhető nyomon valódi ételek, nemhogy dolgozzanak ki, honnan jönnek, illetve hogyan nőnek

Oliver magyarázza, hogy a három szempontból az „élelmiszer-táj,” otthon, az iskola, és a fő utca, mind elhagyott valódi élelmiszer javára gyors, olcsó, feldolgozott élelmiszerek. Három évtizeddel ezelőtt, az élelmiszer áll rendelkezésre minden e három terület többnyire friss és helyben termesztett. Most a legtöbb élelmiszerek szolgálnak, akár otthon, az iskolában vagy az éttermekben, a magasan feldolgozott élelmiszerek, tele halálos zsír, vegyszerek és erősen finomított cukrot.

A gyermek egészséges táplálkozás rajtad

A gyerekek egyszerűen nem tudom, mi az igazi étel, ha nem, mint szülő, tanítani őket.

Élelmiszer választás egy része a döntő életfeladatokat első tanult otthon, így meg kell, hogy ismerje meg a megfelelő táplálkozás és a veszélyeket egészségtelen ételek és a feldolgozott élelmiszerek megváltoztatása érdekében az élelmiszer-kultúra az egész család.

Annak érdekében, hogy a gyermek a legjobb kezdeni az életben, és segít keltsenek az egészséges szokások, amely egy életre, akkor példát kell mutatnia.
Te, egy családtag, vagy valaki az Ön által foglalkoztatott kell befektetni időt a konyhában főzés friss egészséges ételeket ezekből teljes élelmiszerek, így kitörni a feldolgozott élelmiszerek diéta, hogy végül megölni, vagy legalábbis akkor nagyon beteg a legtöbb az életed

Ezzel, és evés étkezést együtt a család, a gyerekek megkapják a megfelelő táplálkozás a szervezet számára szükséges során fontos fejlődési években, miközben dolgozik a szeretet egész friss élelmiszerek, tart nekik egy életen át.

Mintegy Dr. Mercola

Dr. Mercola alakult egyik leglátogatottabb egészségügyi oldalak az interneten, Mercola.com és egy gyakorlatban Optimális wellness-központ, az északnyugati külvárosában Chicago.