Hogyan térjünk vissza az iskolai ünnepek után | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Hogyan térjünk vissza az iskolai ünnepek után

Hogyan térjünk vissza az iskolai ünnepek után

Visszatérve egy rutin vagy próbál bejutni egy rutin után az iskolai szünet is kihívást jelent. Rutinok fontosak a különböző okok miatt.

Rutinok Tiszta képet alkotnak

Rutinok segítenek esemény átmenetet. Ez lehetővé teszi, hogy mind a szülő és a gyermek tudni, mi fog történni. Ez megszünteti a szorongást és hagyja, hogy gyermeke nagyobb biztonságban érzi magát. Ha mindkét szülő és a gyermek egy világos képet, hogy mit kell tenni, a stressz a reggeli csúcsforgalom csökken.

Szokásos is lehetővé teszi a gyermekek gyakorolni önkontroll.

Szokásos biztosít vizuális komfort

Szokásos kezdő tippek

Íme néhány tipp, hogy segítsen kezdeni (vagy bizonyos esetekben, indítsa újra) a rutin otthonában:

load...

    Tervezzen előre, és ez személyes: Dolgozzanak ki a rutin, és a gyermek rutin, míg a gyermekek még nyaralni. Ez lehet egy szórakoztató családi gyakorlat. Ha a gyerekek fiatalabb, ez egy jó ötlet, hogy fényképeket közülük végző egyes tevékenységek kerül be a rutin. Ez általában kap a kisgyermekek izgatott kezdeni a rutin. Ha a gyerekek egy kicsit idősebb, akkor tárgyalni a rutin velük. Ez segít a döntési és felelősségi ahogy lesz tulajdonosa a rutin.

    Példával elöl járni: hogy egy rutin magad, hogy kövesse. Ez növelni fogja a család egységét (például minden egyes személy feladat vár a nap), és ez segít, mint a szülő, hogy fontossági sorrendet, hogy mit kell tenni. Például, ha a kedd sütés nap otthon, akkor könnyen kap oldalon nyomon egy látogatás az állatorvoshoz, vagy extra mosoda. Ha sütés szerepel a rutin chart, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy kész.

    Legyen egyszerű: A rutin legyen egyszerű és hatékony. Csak olyan, ami szükséges. Így, ha a dolgot kell csoszogott körül, akkor lehet.

    Legyen következetes: Miután egy rutin támaszkodik következetes. Gyermekek kezdenek támaszkodni rutinokat, és megteszi a kényelem, a kiszámíthatóság a rutin.

    load...

    Legyen rugalmas: A rutin rugalmasnak kell lennie ahhoz, hogy ha váratlan életesemények felbukkan, a rutin is átdolgozta a nap viszonylag kevés csuklás. Ha a gyerekek a nyaralás az iskolából, a rutin rugalmasnak kell lennie ahhoz, hogy elférjen, de egységesek ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a feladatokat, mint a bevásárlási még tenni.

    Tervezze az este: A kis időt az esti előre tervezni a következő nap bizonyítani tudja, hogy értékes, hiszen szabadít fel egy csomó időt és a stressz az idő-csikorogva reggelente. Csomagolás ebéd, iskola táska, és felvázolja az iskolai egyenruha mind házimunkát, hogy lehet tenni az este, hogy idő takarítható meg.

    Esti rutin: bedtimes gyakran változik az iskolai szünetek alatt. Ebben az esetben, és megpróbálni a gyerekek ébredni 15-20 perccel korábban, két héttel az iskola újra indul. A gyermek lefekvés kell arról is, harminc perccel korábban egy héttel korábban kezdődik az iskola, hogy a gyermek teste képes alkalmazkodni ébredés kora újra.

Visszatérve a rutin után az iskolai szünet segít mind az Ön és gyermeke az átmenet az új kifejezés viszonylag könnyen. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek alszik eleget, hogy mit várnak el tőlük, és segít nekik, hogy mentálisan felkészülni, mi vár rájuk. Beszéljétek meg a rutin a gyermek ismét előtt elkezdődik az iskola, úgyhogy van idejük felkészülni, mi várható tőlük.