Itt az ideje, hogy a tweenies aktív legyen | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Itt az ideje, hogy a tweenies aktív legyen

Itt az ideje, hogy a tweenies aktív legyen

Az egészséges, aktív gyerekek France jelentés kártya 2017-ben, egyre kevesebb gyermek gyakorolják. Elhízás statisztikák France tegye számunkra, mint a harmadik legkövérebb nemzet a világon! Úgy tűnik, hogy a testmozgás egyszerűen nem prioritás.

Életmód változások nehéz, hogy ha egy felnőtt, ezért Robyn Moore, az Országos Junior tagok Manager Virgin Active France dolgozott ki programot tweenies. „Ha meg tudjuk szilárdítani az aktív életmód a fiatalok, akkor remélhetőleg lesz egy életforma, mondja. A csoportos torna osztályban nyolc- 10 évesek és 11- 13 évesek fogja kielégíteni az igényeit a gyerekek, akik már kinőtték Virgin Active Club V lehetőség, de nem elég idős ahhoz, hogy a vonat felügyelet nélkül.

A program, az úgynevezett KAOS, nemrég indult 60 klub és épül motor készségfejlesztés, valamint a szív- és kapacitás, amely nem csak támogatást készségek elsajátítása a sport, hanem egy nagyszerű eszköz, hogy növelje a gyerekek fitness szint, valamint az általános képes mozogni. KAOS átalakítja viszonylag egyenes PE típusú osztályok, és azokat érdekes és vonzó ebben a korcsoportban.

load...

A Fókusz

Moore olyan sok gyerek kell menni a foglalkozási terápia, mert nem tudják átlépni hívjuk a „mid-line” (a láthatatlan vonal középen a szervezetben), hogy például levelet - ahol van, hogy a határokon a kezét át ezt a „vonal”. Alatt egy egyéves program egy óvodai, 50% -a óvodások, akik vontak be a foglalkozási terápia képesek voltak elhagyni terápia csak elvégzésével egy egyszerű edzésprogram.

Hogyan segít

Ez a koordináció és képzés természetesen rendkívül erős a fejlődő készségek különböző sportágakban. Moore ad példát:

  • Sebesség: Ez mozog egy egyenes vonal, így futásnak a rögbi területen, atlétikai pálya, illetve focipálya.
  • Teljesítmény: Az összes sport szükség van néhány robbanékony erő, mint a pontozásos cél, ugró egy line out, átütő lövés a tenisz vagy egy nagy jeta © tánc - mindig van egy elem a hatalom.
  • Agility: Magában foglalja a változás irányát gyorsan nélkül kárt magad. Egy tenisz, vagy squash pálya, vagy egy jégkorong játék van, hogy változás irányát gyorsan. A program segítségével a gyerekek ezt nem sértve magukat például csavaró térdre vagy a bokája.
  • Gyorsaság: Ahhoz, hogy az osztott második előny, akkor rögtön reakcióba lépnek az indítómotor fegyvert, vagy a síp, egy lehetőség, egy csepp cél vagy dummy halad el a csapattársam.

„Egy tipikus osztály kezdődik a dinamikus bemelegítés, hogy a szív és az izmok megy prepped mondja Moore. „Bár csak három típusú berendezések: kúp, sebesség létrák és akadályok, van egy variáció száma rutinok annak érdekében, hogy mindig érdekes és szórakoztató” még a gyerekek egy kis figyelmet span.

load...

Moore azt mondja, a négy komponens és módszereket a képzés mind hozzájárulnak egy jól lekerekített sportoló, valamint a képesség, hogy teljes egyéb feladatok független, a sporttal, és amelyek csak az élet része általános mozgás és készségeket.

Még segíti a diszlexia

„Kétoldalú mozgás és a speciális mozgás programok is rendkívül hasznos kezelésében diszlexia, mondja Moore. „Ez nem lehet gyógyítani, de a diszlexiások fordítsa betűket vagy szavakat, így a gyermek megtanulja mozgásminták, a semleges utak az agyban stimuláljuk és fokozni képesek rendezni a dolgokat stratégiailag, különös tekintettel a bal és jobb oldali oldalon, a test.

KAOS osztályok lesz 45 perc, és felajánlotta hetente háromszor 60 A Virgin Active klubok országszerte. „Ahhoz, hogy elkerüljük ütközik az iskolai sport” programok lesznek kinyújtotta a hagyományos iskolai sport óra, például késő délelőtt szombaton, mondja Moore. „A szülők aláírják őket egy fitness beosztást és aláírja őket, amikor a fitnesz oktató keze vissza őket".”

Tehát itt az ideje, hogy tweenies aktív "nem utolsósorban azért, mert: Aktív boldoggá tesz.

További információért látogasson el a: www.virginactive.co.za