Ma a Nemzetközi Boldog Nap: hogyan kell megragadni magadnak | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Ma a Nemzetközi Boldog Nap: hogyan kell megragadni magadnak

Ma a Nemzetközi Boldog Nap: hogyan kell megragadni magadnak

Mik az előnyei a boldogságnak más, mint a meglehetősen nyilvánvaló lett, hogy jól érezzük magunkat?

Sok. Mi lesz barátságosabb és önzetlen, szeretjük magunkat, és mások számára, mi lesz jobb a konfliktusok megoldásának, és erősebb az immunrendszere.

Tehát, mivel a számtalan előnye van, hogy boldog, mik a leghatékonyabb módon érhető el tartós boldogságot?

Wiseman professzor könyvében 59 másodperc Szerintem egy kicsit, sokat változott feltárja az elterjedt meggyőződés arról, hogy mi tesz minket boldoggá, és megtudja, ha ezek közül bármelyik kiállják a teszt a megfelelő tudományos kutatás.

load...

Több pénz nem egyenlő több boldogságot

Elkezdi fújással fedelét le a leggyakrabban tartott „boldogság” hitet: hogy több pénzt jelent több boldogságot.

Tanulmányok, akik hirtelen váratlan pénz, valamint ország felmérések összehasonlítása boldogságot alapján az átlagos bruttó nemzeti termék (GNP) azt mutatják, hogy a boldogság egyszerűen nem lehet megvásárolni.

Míg az emberek rendkívül szegény országokban nem olyan boldog, mint azok a gazdagabb országokban, ez a közvetlen kapcsolat eltűnik, ha egy ország elér egy szerény GDP-ben. Más szóval, ha az alapvető szükségletek az élet megfizethető, bármilyen növekedése fizetés nem feltétlenül jelenti azt, nagyobb boldogság.

load...

A legjobb boldogság beruházás tölteni időt és pénzt a többiek

A maximális boldogság eredmények kutatások meggyőzően bizonyítja, hogy jobb, ha töltjük az időt és pénzt tapasztalatok helyett megszerzésének anyagi javak, de a legjobb a boldogság beruházás tölteni időt és pénzt a többiek.

Mintegy fele az ember értelme a boldogság genetikailag meghatározott

Boldog szülők jó eséllyel rendelkező boldog gyerekek. Azonban még mindig marad 50%, amely szerint minden ember ellenőrzés. E csupán 10% úgy tűnik, hogy határozza meg az általános körülmények (oktatás, jövedelem, családi állapot, stb), és a fennmaradó 40% -ot a napi viselkedés, és hogyan gondolunk magunkra és másokra.

Tehát van egy állandóan jelenlévő lehetőséget, hogy lényegesen boldogabbak.

Úgy tűnik, hogy gyorsan átvegye csak arról szól minden az életünkben - beleértve az új dolgokat, valamint a folyamatos képek, hangok és illatok - olyannyira, hogy szinte eltűnik a tudatosság. Az intenzív öröm egy új kapcsolat, vagy kaphat új birtokában tehát hamarosan elhalványul, ahogy megszokták az új partner, vagy az új tartásához.

Mindenkinek van valami, hogy örül, mégis annyira használják ezeket a dolgokat - barátok, családtagok, a jó egészség, a munka, egy ház, egy autó, elegendő élelmiszer -, hogy ezek a dolgok már nem aktívan generál értelme a boldogság.

Sajnos, gyakran csak tudomást szerez az értéke amit egyszer már elvesztette.

De miért várjunk elveszíteni valamit, mielőtt rájövünk ér?

Ahogyan tudjuk visszaszerezni a csodálatos illata kenyérsütés hagyva a szobában néhány percig, mielőtt újra belépő, így tudjuk visszaszerezni a értelme a boldogság, amit már írt egy szabályos hála folyóirat.

Kevesebb, mint egy perc alatt minden nap lejegyez néhány dolgot, melyek hálásak vagyunk (és ezek lehetnek kicsi, mint egy mosoly egy idegen, egy jó étkezés vagy egy kedves szó) kimutatták, hogy vezet a nagyobb, hosszú távú boldogság, az optimizmus és az egészség.

És azt szeretnénk, hogy azonnal kezdjék meg egyszerűen „hamis is, hogy ez”

Úgy tűnik, hogy csakúgy, mint a boldogság tesz bennünket mosoly, vagy nevetés, így mosolygott és nevetett, akkor is, ha arra kényszerül, fog hozni egy értelme a boldogság és az összes élettani előnyöket.

Nincs több kifogás...