Matrix szülők: Mit kell tudni az alkohollá tüzelt depresszióról? | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Matrix szülők: Mit kell tudni az alkohollá tüzelt depresszióról?

Matrix szülők: Mit kell tudni az alkohollá tüzelt depresszióról?

A mátrixpotenciál vizsgák jön fokozott nyomást gyakorol mind a szülők és gyermekeik számára. Ezen túlmenően, a legtöbb gyerek viszont 18 saját mátrixpotenciálját évben, így jogilag ihatnak.

Ez egy potenciálisan veszélyes kombináció matriculants, és a szülők figyelemmel kell lennie a gyermekek alkohol alkalmazásával (egy ismert depresszív), mint megküzdési mechanizmus ez idő alatt. Depresszió, szorongás és a stressz mind a mentális egészségügyi problémák közös idején mátrixpotenciálját vizsgák, amelyek súlyosbíthatják a további nyomást is jól teljesítenek.

Már a beszélgetés alkohol

„Fontos, hogy a szülők, hogy a beszélgetés az alkohol és a hatása alkoholfogyasztás lehet az, hogy a gyermekek. Szülői irányítása és felügyelete kritikus, különösen akkor, ha a gyermek elérte a kor, ahol legálisan vásárolni, és fogyasztanak alkoholt, mondta Dr. Osborn Mahanjana vezérigazgatója a Industry Association for Responsible alkoholfogyasztást (ARA).

load...

Stressz és alkoholt egyenlő egy veszélyes kombináció

Nem csak a szülők beszélnek a gyerekeknek az alkohol káros hatásai, de ők is jó példával járnak elöl, azt tanácsolja az ARA. Dr Mahanjana mondja: „Ha a gyerekek látják a szülők felé fordulva alkoholt, amikor nyomás alatt akkor valószínűleg azt feltételezni, hogy ez a helyes út, hogy megbirkózzon a stresszel. A szülőknek kell, hogy segítse a gyermekek inkább beszélni a kérdést, hogy az arc és alternatívákat kínálni, mint a testmozgás, a pihenés és hobbi kezelni a stresszt.

Hogyan, hogy megvitassák az alkohol az Ön tini

Az ARA kínál a szülők néhány tanácsot és tippet, hogy mit kell tennie, ha azt gyanítják, hogy tini használ alkoholt megküzdjünk vizsgálat közben:

  • Kommunikálni a tini és ösztönzi őt / neki, hogy kommunikáljon veled
  • Ösztönözni tizenévesek, hogy vegyenek részt a fizikai tevékenységek, mint a foci, dráma, séta / futás / túrázás, stb
  • Segítség a tini foglalkozni nyomásgyakorlás. Például tanítani a gyermeket néhány hasznos, okos válaszokat, mint: "Szükségem van az én agysejtek Rögbi holnap, vagy„én nem szeretem, ahogy (sör / bor) íze”
  • Ismeri a tényeket alkohol, és ezekről a gyerekekkel
  • Készítsen erős családi kötelékek
  • Útmutató és limit "megelőzés történik otthon egy világos szabályrendszer
  • Ösztönözni tizenévesek, hogy egészséges
  • A szülők példát. Példakép. Ne igyon alkoholt, vagy tartani a házban. Ha iszik, erre felelősségteljesen.

Lépések, amennyiben a tini ivott

Ha rájönnek, hogy a tini már ivott, íme néhány lépések a következők:

  • Maradjon nyugodt, és nem teszik lehetővé a düh és a félelem eluralkodjon rajtad, és megállítani a kommunikáció
  • Amikor szembesül azzal a problémával, először dönt a teendők
  • Nézd meg a mértékét a tini használat ", ahol, akikkel milyen gyakran és miért
  • Hagyd, hogy a tini tudja, hogy nem tűri a viselkedés
  • Mondd el a tini, hogy miért érintett
  • Ha oka van azt hinni, hogy a tini visszaél alkohol, vagy az erőfeszítéseket a szabályok érvényre juttatása nem sikerült többször, akkor kérjen szakmai segítséget
  • Legyen óvatos az elutasítás