Mi a Trauma Release gyakorlat és hogyan segíthet nekem? | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Mi a Trauma Release gyakorlat és hogyan segíthet nekem?

Mi a Trauma Release gyakorlat és hogyan segíthet nekem?

TRE egy stressz és trauma felszabadító módozat, hogy működik révén aktiváló rázott vagy rezgő mechanizmus, amely felszabadítja az izomfeszültséget, megnyugszik az idegrendszer...

(Cikk: Vanessa Rogers)

Szerint a Trauma Release gyakorlatok (TRE) alapítója, Dr. David Berceli, a legtöbb más módozatok kezelésére használják, és engedje trauma esik le, hogy azok által alkalmazott irányadó, hogy tegyen valamit tudatosan.

A TRE azonban egy autonóm válasz idézi a szervezetben, azaz az idegrendszer veszi át annak érdekében, hogy létrehoz a mechanizmus, amellyel akkor remegést. Emellett hozzáteszi Dr. Berceli „Amikor a test remeg, akkor kiváltó öröm ezáltal öröm hormonok rendelkezésre áll.”

Mi trauma?

Ha meghatározzuk trauma, mint „elsöprő helyzetet, amelynek egyik fennáll bizonyos tünetei”, legyenek azok visszaemlékezések vagy más zavarok, amelyek befolyásolják az életminőséget, szinte mindannyian oldalon olyan helyzet, hogy átéltünk - legyen autóbaleset, egy kapcsolat felbomlása, a veszteség közelálló, megszorítások és még sokan mások.

load...

Berceli azt mondja, hogy a probléma nálunk felnőtt, hogy úgy tűnik, hogy megtanulták, hogy ellenőrizzék a fizikai reakciók ezekre traumatikus események, amelyek valóban ott, hogy segítsen nekünk. Nézte kis gyermekek óvóhelyek Libanonban, valamint más élő háború sújtotta területek Franciaországban, és hogyan rázná, hogy kiadja a feszültséget, mivel kevés felnőtt ugyanezt tenném.

Úgy tűnt neki, hogy a gyerekek vagy egyéb "természetes módon, hogy a szervezetben; miközben rá trauma egy ideje nem a gyengeség jele, ha hagyjuk a szervezetben maradnak a végtelenségig lehet, és nem úgy tűnik, hogy gyengítse minket, mondja.

TRE lehet használni az életben, coaching

Párizs, Lynne Wright él TRE belül élete coaching munka, és azt is tanítja a szerszámot az ügyfelek, mint egy önálló módozat. TRE lehet tanulni egy pár ülés, majd az önálló alkalmazott, így megfizethető gyógyászati ​​eszköz.

load...

Előnyök, hogy ő az ügyfelek arról számoltak be, többek között nagyobb értelme a nyugalom és a belső béke, csökkenti a fájdalmat, csökkenti a tünetek a poszttraumás stressz zavar, jobb alvás minősége, és felszabadítja az izmos feszültségek a testmozgás és a sport, többek között. Az átmeneti időszakban a saját életét, Lynne gyakorol TRE heti rendszerességgel, és azt mondja, hogy segített neki ebben a változás ideje. Így szól: „Ennek eredményeként a TRE rendszeresen, mint a gyakorlat, én biztosan úgy érzi, több központú és földelt, és csatlakozik a világegyetem. TRE segít, hogy olyan értelemben, hogy»minden rendben lesz«. Eltekintve tremoring heti, ha én képes erre,”mondja,»én is egy gyors remegés, ha érzek túlterheltek az érzelmek, mint a szorongás, a szomorúság vagy harag.«