Miért jó (és fontos), hogy segítséget kérjen | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Miért jó (és fontos), hogy segítséget kérjen

Miért jó (és fontos), hogy segítséget kérjen

A társadalom hozza a néha túlságosan is nagy hangsúlyt fektet az önellátás, és az eredmény az, hogy mi lett vonakodnak segítséget kérni, ezért szenvedni egyedül.

Néha a mi büszkeségünk, vagy ego, hogy az útjába; néha ez szégyen, vagy a félelem, hogy sérülékeny. Ez lehet egy ellenőrzés kérdése; a kockázat átadása a függetlenség lehet túl félelmetes.

És néha most voltunk így kondicionált kezelésére önmagában, hogy nem veszik észre, hogy ott van a lehetőség a segítségre.

A költség - anyagilag, és a számtalan más módon -, hogy elhanyagoljuk a sok negatív hatásait stressz világszerte növekszik. És van valami, mint egyének és vállalatok vezetői csinálni.

load...

Mi lehet létrehozni egy kultúra, amelyben nem baj, ha bevallja, ha te küzd; olyan kultúra, amely arra ösztönzi, hogy elérje a csapat támogatása; kultúra, mely átfogja a hatalom megosztása - a hatalom szinergiát.

Mi lehet létrehozni egy kultúra, amelyben nem baj, ha bevallja, ha te küzd; olyan kultúra, amely arra ösztönzi, hogy elérje a csapat támogatása; olyan kultúra, amely magában foglalja a hálózati megosztás

Mi szinergia?

Synergy az eredménye két vagy több termelő mikroorganizmusok nagyobb eredmény, mint minden képes elérni egyénileg

A természet tele van olyan fajok számára szolgáltatásokat nyújt egymásnak, hogy egyikük se végre egyedül. Gondoljunk csak a zebrák és Franciaország oxpeckers. A zebrák olyan táplálékai ezek a kis madarak - a kullancsok a hátukon.

load...

És mit a zebrák nyerhet? Oxpeckers nemcsak működnek környezetbarát kártevő-ellenőrző rendszer, hanem, hogy a sziszegő hangot, amikor csak félsz - így riasztórendszert a zebrák.

Aztán ott vannak a bélbaktériumok megtalálható az emberi vékonybélben. Úgy segít lebontani az ételt fogyasztunk, míg mi közvetve etetni ezeket a baktériumokat, amikor eszünk.

A lényeg az, megpróbálja kezelni a stresszes kihívások egykezes is kerül nekünk (és azok, akik törődnek velünk) drágán - lassan eszik el egészségünket, kapcsolatainkat, a családunkban, a karrier, a vállalkozások vagy önbizalom - még evés távol a mi akaratunk élni!

Az ára nem osztja meg a problémákat, gyakran sokkal nagyobb, mint a költsége egyre megfelelő segítséget

Extrém önellátás egyik oka a szorongás és a stressz indukálta depresszió egyre gyakoribb. Mi retteg megosztása és osztják meg, ezért levágta a legfontosabb orvosság és az energiaellátás.

Extrém önellátás egyik oka a szorongás és a stressz indukálta depresszió egyre gyakoribb

Én nemrég nézte a baba megtanulják, hogyan kell járni. Ott volt, nappied fenekét a levegőben, pufók, koordinálatlan végtagok feszítő, nyögve, nyögött és a légzés, mint egy gőzmozdony; gerjedtek a erőfeszítés, felhúzta magát, az emberek lába, asztal, fatörzsek, minden rendelkezésre álló bútordarab, és még a kutyát.

Bármi volt elérhető, hogy adjon neki tőkeáttétel, ő használt. És vőn egy bukfenc a másik után (mi felnőttek nevezném „kudarc”) mosolygott vidáman, miközben mindannyian nevettünk, és tapsolt... És segített. Ez a kis fickó walking feladata az volt, egy csoport erőfeszítés. Még a kutya játszotta részt!

De, mint a felnőttek, élünk, egy olyan társadalomban, amely megszállja mintegy függetlenség, a verseny, egyértelműen meghatározott eredményeket, a társadalmi megosztottság, és a tökéletesség (bármi legyen is az).

Nem merjük megkockáztatni elérve segítséget, mert attól tartunk, hogy úgy tűnik, buta, rászoruló vagy inkompetens

Itt van egy gyors, egyszerű ellenszere: SOS

Állj meg! Szánjon időt arra, hogy lélegezni, amint úgy érzi, a stresszválasz virul. Az egyszerű cselekmény összpontosítva a légzés lelassul, és steadies, és automatikusan átáll a figyelmet távol bármi váltotta ki a stressz, és elküldi a lépcsőzetes nyugtató vegyszerek az egész tested.

Focus máshol! Változás a mentális pályája egy ideig. Válassz egy teljesen más tevékenység összpontosítani. Ez lehetővé teszi, hogy állítsa vissza az érzelmek, visszanyerje perspektíva és újra részt az agy megoldás található. Lehetetlen, hogy megoldja a problémát, amikor az érzelmek futnak nagy - a racionális agy átmenetileg szünetel.

Synergy! Elérni, és átfogja a hatalom a szinergiát. Szituációkban, amelyek lehetetlen kezelni a saját válik végtelenül egyszerűbb és könnyebb, ha kihasználja a hatalom szinergiát.

Hogyan lehet, hogy ez a rendszer az alapértelmezett SOS válasz?

Gyakorlat! Fejlődő új agy szokások, mint a fejlődő új izom szokások az edzőteremben, vagy új készségek a hangszer.

Nem kap egy hatos csomag csinál felülések, ha egy darabig. Kapsz azt csinál felülések minden nap!

És így van ez a képzés az agy válaszokat. Meg lehet venni, mindössze öt perc alatt egy nap építeni az egészséges érzelmi válaszokat. Hát nem éri meg, hogy a kis erőfeszítést, hogy megakadályozzák a veszélye a stressz fajulhassanak betegség, sajnálom, trauma vagy tragédia?

Tehát, ha te küzd - megállítja, a hangsúly máshová és kihasználhatja a szinergiát.