Ne hagyja, hogy a poggyász tönkretegye az egészségét vagy a nyaralását | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Ne hagyja, hogy a poggyász tönkretegye az egészségét vagy a nyaralását

Ne hagyja, hogy a poggyász tönkretegye az egészségét vagy a nyaralását

Azt is jelentheti nyak, csukló, hát és váll fájdalom, és még sérülés, tevékenységükben és emelő nehéz csomagokkal.

Valójában szerint a CPSC voltak 53.790 csomagtér kapcsolatos sérülések 2017-ben.

Győződjön meg arról, hogyan kell csomagolni, és emelje a poggyász

„Holiday utazási lehet egyedileg stresszes és fizikailag megadóztatása, különösen, ha szállítása nehéz és nehézkes poggyász”, mondta ortopéd sebész AAOS szóvivője Warner L. Pinchback, MD. „Annak érdekében, hogy megérkezik nyaraláskor fájdalomtól mentes, ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell optimálisan választani, csomag, szállítására és emelje a poggyász.”

load...

Annak elkerülése érdekében, poggyász kapcsolatos sérülést és fájdalmat AAOS kínálja az alábbi biztonsági tippeket:

  • Pack könnyedén. Ha lehetséges, csomag terméket néhány kisebb zacskó helyett egy nagy csomagtartó darab. Számos légitársaság korlátozza kézipoggyászként súlya több mint 20 kg.
  • Amikor felemeli poggyász-ra egy olyan platform, vagy egy autó csomagtartó, mellette álljon rá, hajlítsa meg a térd, nem a derék, lift lábizmok, majd fogja meg a fogantyút, és rendbe. Miután felemelte a csomagjait, tartsa közel a testéhez.
  • Amikor elhelyezzük poggyász egy felső rekesz, első emelje fel a tetején a helyet. Ezután tegye a kezét a bal és jobb oldalán a bőröndöt, és emelje fel. Ha a poggyász kerekekkel, ellenőrizze, hogy a kerék oldali be van állítva a rekesz először. Miután kerekek belső, egyik kezét tetején a poggyász és tolja vissza a rekesz.
  • Ne csavarja a tested, ha az emelés és szállító poggyász. Ehelyett pont a lábujjak abba az irányba vezetik, majd kapcsolja az egész testet abba az irányba.
  • Ne rohanjon felemelésekor vagy a szállító bőrönd. Ha ez túl nehéz, vagy kellemetlen alak, hogy segítséget kapjon.
  • Ne vigye nehezebb darab poggyász hosszú ideig. Ha ez túl nehéz, győződjön meg arról, hogy ellenőrizze poggyász utazás során ahelyett viszi egy repülőgépen, vonaton vagy busszal.
  • Ha használ egy hátizsák, győződjön meg arról, hogy két párnázott és állítható vállpántok. Válasszon egyet a több rekesz, hogy biztosítsa a különböző méretű elemeket. Teheremelő egy hátizsák több mint egy váll nem teszi lehetővé súly egyenletesen oszlik, amely okozhat izomláz.
  • Carry „nem húzza” a poggyász, amikor a lépcsőn.