Nyugdíjazás: Hogyan készítsünk el mentálisan és érzelmileg | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Nyugdíjazás: Hogyan készítsünk el mentálisan és érzelmileg

Nyugdíjazás: Hogyan készítsünk el mentálisan és érzelmileg

Nyugdíjas nem kell stresszes változás szerint Emma Heap, ügyvezető igazgató Retail 10-szeres Investments, aki azt mondja, hogy ha szembe öregségi a következő kérdéseket jellemzőek:

„Már én mentettem elég? Mennyi pénzt fogok szüksége? Élő járadék vagy életjáradék?”

„Már csak 6% -a francia képesek nyugdíjba kényelmesen, ügyelve arra, hogy a megfelelő anyagi források rendelkezésre állnak, elsődleges fontosságú.

Heap azt mondja, hogy annak ellenére, hogy a sztereotípia nyugdíjazás ideje pihenésre, a valóság az, hogy ez is mutatja egyének számos jelentős kihívásokkal. „Ezek a kihívások nemcsak pénzügyi, hanem társadalmi, pszichológiai és érzelmi, és befolyásolják küzdő öregségi, valamint a családok”, mondja Heap.

load...

A kutatások azt mutatják, hogy a sikeres nyugdíj nem csak le a fillérekért a zsebében. Arra is szükség van egy készletet érzelmi tartalékok, amelyek az egyének gyakran nem felkészülni

„A jó hír az, hogy meg lehet élni az ember nyugdíjba tervezés, hanem az alapértelmezett, mivel a jobb mentális felkészülés.”

Ezt figyelembe véve, Heap rendelkezik néhány fontos kérdés, hogy az egyének kell vennie részeként átfogó tervezési folyamat:

1. Mi az érzéseimet nyugdíj?

Bár ez úgy tűnik, nyilvánvaló, az a tény, hogy néhány valóban vizsgálja a kérdést érzelmi kiigazítás. Mint minden életszakaszában, a legtöbb ember automatikusan azt feltételezik, hogy a személyes tapasztalat többé-kevésbé tükrözi az észlelt társadalmi normák.

load...

A valóság azonban gyakran messze ettől, melynek jelentős része a nyugdíjasok találják magukat túlterheltek, és felkészületlenül ért ez nagyon különböző életszakaszban.

A legtöbb nyugdíjasok összpontosítani idealizált képét öregségi ahol ők boldogok és teljesítették. A probléma az, hogy amikor teljesen normális érzések, mint a szigetelés, az unalom, és még bánni bebújik, ezeket az érzéseket tapasztalt elsöprő vagy egy hiba jele.

Ahelyett, hogy a velük foglalkozó nyíltan, az emberek öntött ezek a „tabu” érzések félre, ami a tartós érzését nyugtalanság a mindennapi életben. Ezek az érzések is torzíthatja a valóság észlelése, és motiválja őket, hogy rossz pénzügyi döntéseket.

Egy jó módja annak, hogy felkészüljenek ezekre az érzésekre elismerni jó előre, hogy a válaszok a nyugdíj egyéni és összetett. Írja fel egy listát a várható pozitív és negatív, és beszéljük meg a családjával vagy barátaival. Így, ha előre tervezni a potenciális kihívásokat, és a stratégiával foglalkozó kellemetlenséget, ha / amikor ez történik keletkezik.

2. Mi határozza meg nekem, hanem a karrierem?

Még ha az ember a munka nem a szakmai fajta, a legtöbb ember azonosítja a karrierjét. Például egy tanár identitás lehet kapcsolni a szerepük, mint egy hatóság alak és mentora, és amikor nyugdíjba úgy érezheti, láthatatlan vagy csökkent azon aspektusait magukat.

Egy jó módja annak, hogy kezelni ezt gondolni, mi a karriered jelent az Ön szempontjából a személyes szerepek és identitás, és úgy gondolja, az alternatív kifejezését ezeket a szempontokat magad.

Például a tanár tudott bekapcsolódni a közösségi csoport, amelyben hozzájárul a készségek és ismeretek, illetve aktívabb mentori szerepet az unokák életében.

3. Mi lesz az új források a társadalmi interakció?

Ennek nagy részét időt töltött a munka, ez az, ahol a legtöbb a napi szociális érintkezés történik. Míg a kollégák nem lehet olyan közel, mint kebelén bimbózó vagy családtagok, ezek a mindennapi kölcsönhatások lehet jótékony módon nem veszik észre, amíg ők elmentek.

Ha a személy, aki élvezi a szociális szempontból a munka, egy jó módja annak, hogy kezelni ezt az átmenetet, hogy csatlakozzon csoportok vagy klub előtt az öregségi, így van egy szociális hálózatot az irodán kívül és a család

4. Hogyan érzéseim befolyásolja a pénzügyeit?

Ez nem kinyilatkoztatás, hogy a pénz, érzelmi és mindenki mélyen gyökerező és gyakran tudatalatti meggyőződés róla. Bár elképzelhető, hogy megtapasztalják a pénzügyi döntések logikusnak, illetve racionális, az igazság az, hogy mi jobban motiválta a érzéseinket, mint gondolnánk.

Egy példa erre lenne portfólió kiválasztása. Mint nyugdíjas 20 vagy 30 évig él, akkor lenne egy hosszú távú befektető. Akkor tehát alkalmas arra, hogy egy nagy részvény portfolió, amely maximalizálja a hosszú távú megtérülést.

Azonban, mivel a magas tőke jön a rövid távú volatilitás, az a személy, aki a félelmetes vagy bizonytalan lehet választani egy kis részvény portfolió annak a ténynek köszönhető, hogy kevesebb ingadozás. És míg a tudat lehet tenni magukat ezzel, ők valójában veszélybe optimális befektetési teljesítménynek a folyamat, mert annak ellenére, hogy csökkent a volatilitás, az alacsony tőke is rendelkezik kisebb és lassabb növekedés.

Alsó vonal:

Öregségi egy ideje jelentős változás, amely érinti szinte minden szempontból az életünk. Annak érdekében, hogy meg ebben az új szakaszban jól felkészült, holisztikus tervezési folyamat szükséges, amely egyrészt kiértékeljük az anyagi és pszichológiai források.

A legfontosabb eredménye a tervezési folyamatot, hogy képes azonosítani a kapcsolatát érzelmeink és határozatokat, valamint annak értékelésére, hogy a tetteink valóban mi érdekünkben, vagy egyszerűen csak reakciók a változó körülményekhez.