Top 10 tipp a dolgozó anyáknak | HU.DSK-Support.COM
Életmód

Top 10 tipp a dolgozó anyáknak

Top 10 tipp a dolgozó anyáknak

Régebben képes legyen dolgozni, amikor akartam, de hosszú akartam, amíg az én kis gremlins érkezett, és a munka és az élet kellett keverni és fejjel városban. Hogy egy anyuka kemény munka és időkben, amikor próbál egyensúlyt találni a munka, az élet, gyereknevelés, és ez a jazz, közelállók „mammas körülbelül feltörni” pillanatok elkezdenek megjelenni a csúnya arcokat!

Annak alapján, amit megtanultam az elmúlt négy évben, hogy egy dolgozó anya, én már össze egy pár tipp. Dolgoztam otthonról (FranceHM) és dolgoztam egy irodában. Ha szól, hogy egy anyuka, aki dolgozik majd néhány hónap múlva, egy anya tervezi induló új üzleti vagy egy anya próbálja megtalálni egy kis egyensúly olyan dolgozó anya, remélem, ezek a tippek a egy kis haszna számodra.

Top 10 tipp

1. Elsőbbséget a munka minden nap: e fel a to-do lista elején a nap, és győződjön meg arról (akkor lesz utálom ezt!), Hogy kezdje el a feladatot, hogy elkerüli, vagy hogy igazán nagyot tudja azt, hogy nem akar foglalkozni. Saját üzleti coach kéri, hogy „Egyél egy béka minden nap”. Olvastam igen népszerű híresség az Egyesült Államokban, hogy ő nem az ő teendők a kocsiban - nincs gyerek, kutya, férj, munka emberek, zaj stb elterelni, és ő azt mondja, ez az egyik legtermékenyebb időszakában ő napja... Fogok egy próbát.

load...

3. Legyen elő: Meg kell szervezni, és ez mesteri magát, így nem kap kiakadt, ha nem kap ez jobb. Van éves gyakorlat (körülbelül 18 év) - minden héten, akkor kap egy kicsit jobban, és néhány héten belül, akkor jobban szervezett, mint mások, és találd ki, mi -, hogy minden rendben! Íme néhány dolog, amit érdemes készíteni előre:

  • Az ételek és élelmiszerbolt listák - étel időben csak egyszerűen az ételeket, vagy csak tudja, mit akar, hogy az élelmiszer okos a hét előre gondoskodni fog arról, hogy tudja, mit kell vásárolni minden nap. Vásárlás ömlesztett és a tanulás, hogy fagyassza be a dolgokat segít jobban elkészített ételek bölcs! Győződjön meg róla, hogy bűntársa ismeri a rutin - győződjön meg róla Ön és partnere is ugyanazon az oldalon a felelősség és mire van szükség, vagy tervezik a héten. Győződjön meg arról, szerepek egyértelmű, hogy ki mikor mit csinál. Ez csökkenti a stresszt, és lehetővé teszi, hogy több időt, mint mindenki megkapja dolgokat gyorsan és hatékonyan. Kisebb az esélye hogy megszerezze a partnere a szúrós szemmel a nap végén is!

4. Kezdje a napot korán, mielőtt mindenki felébred: Ez egy kemény számomra - Szeretem az alvás annyira! Elkezdtem ezt a múlt héten, és ez egy óriási különbség! Lehet, hogy lefeküdni egy kicsit korábban, mint máskor, de tudom garantálni, hogy kapok egy kicsit, mielőtt a szokásos felkelés ideje gyerekek, akkor kap többet tenni a nap, és akkor valóban megtalálni sokkal nyugodtabb, mint annak eredményeként, hogy hatékonyabb (és kevésbé stresszes!)

5.Check csak e-mail naponta kétszer: Még mindig próbálok dolgozni ezen. Saját vállalkozások minden internet alapú, tehát bizonyos esetekben ez nem lesz alkalmazandó. Kezdés ellenőrző e-mailek egy kissé inkább kiosztása 30 perc 3 óránként, vagy valami ilyesmi, hogy rendezni az e-maileket. Ideális esetben egyszer reggel és egyszer délután. Csodálatos, hogy azt hiszik, hogy gondoltam számítógépek tenné életünket könnyebbé és kevésbé lenne dolgozott... Mailek bizonyítják, hogy a filozófia HAMIS!

load...

6. Van egy dajka vagy au pair, aki megérti az Ön igényeinek és tiszteletben tartja az Ön igényei: A gondozó valószínűleg az egyik legfontosabb ember az Ön és a munka. Meg kell bízni a gyerekeket, és meg kell bízni, hogy meg fog tenni, amit kellene. Győződjön meg arról, hogy aki már segítséget, a gyerekek tudja, mit igényel tőlük (feladatlista hetente), majd írja mindent csináltak le, így felül minden nap.

Ügyeljen arra, hogy kérje meg őket, hogy egy élelmiszerbolt lista valahol, így láthatja, amire szüksége van az adott pillanatban. Ha nem működnek együtt, hogy segítsen az igényeinek, akkor sem kell őket képezni, vagy találni valakit. Ez úgy hangzik, rendkívül kemény, tudom, de a gondozó, aki nem támogatja a TE is eredményezheti, amelynek sokkal több a stressz az életedben, mint amire szüksége van (én már tapasztaltam ezt, és láttam a barátok végig ezt). Bízzon bélben ez!

7. Legyen letisztult: Mess és rendetlenséget meghiúsítja meg még al-tudatos! Tartsa a munkaterületet (autó, asztal, stb) rendezett, és győződjön meg róla, gondviselő, vagy partner, ellenben a többi ház.

8.Create rutin és a menetrend minden: Ez nagyon fontos, és tartsa meg normális. Állítsa alkalommal ebéd, lejátszási idő, így a munka, stb, és ragaszkodni hozzá!

9.Keep a kapcsolatot barátaival: munka- és hogy egy anyuka is elvonja minket más emberek az életünkben. Győződjön meg róla, hogy tartsa a kapcsolatot barátaival (és én nem beszélek keresztül BBM vagy Whatsapp). Összejönnek, hogy egy telefonbeszélgetést, vagy egy hétvégére a számukra és családtagjaik! Elképesztő, amit tölteni az időt barátaival tehetünk!

10.Prepare bűntudatom: Sajnálom, hogy azt mondják, akkor érezni! Nem lehet elbújni előle. Oka van annak, hogy sok magazinok, weboldalak és az emberek beszélnek az Anya bűntudat kobold - elfogadni, hogy tudja, hogy létezik, akkor már tudunk róla, és mit csinálsz, mit kell túléled. Nem kétséges, magát, mint egy anya, mert a bűntudat érzése. Még otthon maradnak Moms bűntudatot -, amint bambinos kiugrik, bűntudat beállta és ez esetleg ott örökre (kérdezze meg a 50 éves!)

Bónusztipp 11 Remember You - ne hanyagolja el magát. Ön egy anya és anélkül, hogy gondozza magát, akkor nem fut egy üzleti és a gyerekek, és a szuper nő, hogy te vagy. Tehát, hogy időt magadnak.

Van még néhány tipp? Szólj hozzá alább - Szeretnék hallani rólad!