A világ kontinenciai hét: az anyákra összpontosítva | HU.DSK-Support.COM
Nevelés

A világ kontinenciai hét: az anyákra összpontosítva

A világ kontinenciai hét: az anyákra összpontosítva

Az egyik legnagyobb előrejelzője a vizelet-inkontinencia terhesség - minél több terhesség egy nő volt, annál nagyobb a gyakorisága a vizelet-inkontinencia, más néven inkontinencia.

És érdekes módon, a legnagyobb kockázat növekedése következik be, amikor megy miután nem volt gyermeke, hogy egy gyermek.

Nők 40% -a tapasztalja inkontinencia

Tény, hogy a EPINCONT tanulmány kimutatta, hogy Norvégiában, ha nem volt gyermeke, a kockázatot az inkontinencia 10% lenne. Hüvelyi szállítási nőtt, hogy a 21% és egy C-szakasz megnövekedett kockázata, hogy 16%.

load...

Természetes szállítás előnyös

Hüvelyi szülés továbbra is előnyös, mert a C-szakaszok hordoznak egyéb kockázatok.

Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulnak az inkontinencia

Vannak még más tényezők is hozzájárulnak az inkontinencia - a túlsúly is növeli a kockázatot az inkontinencia - minden BMI egységet ad hozzá a testösszetétel növeli a kockázatát a vizelet-inkontinencia 8% -kal. (A normál BMI 25 alatt), így ez alapvető fontosságú, hogy minden nő - függetlenül attól, hogy azok az anyák - biztosítják, hogy ragaszkodni az egészséges testsúly.

Gyakorold medencefenék egészségügyi

A medencefenék egészség döntő lépés megelőzésében inkontinencia és gyakorolni kell minden szülőképes korú nők előtt, alatt és után a terhesség, hogy a kockázatot a vizelet inkontinencia a lehető legalacsonyabb.

load...

Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a terhes nők, akik megfelelő medencefenék gyakorlatok fele olyan valószínűséggel tapasztalnak inkontinencia a terhesség késői szakaszában, mint a nők, akik nem, és kevésbé valószínű, hogy a tünetek után hat hónappal a baba megszületik.

A medencefenék izmait fut a végbélnyílás körül, ahol konvergálnak, majd folytassa körül a hüvely és a húgycső. A szülést követően, a terület érzékennyé és lehet, hogy nehéz, hogy a kilincs az izmokat.

Feladat a medencefenék napi

Kezdjük azzal, hogy feküdjön a hátán vagy oldalán a térd behajlítva. Kilincs záróizom körül a végbélnyílás, majd összeszorítani előre és felfelé körül a hüvelybe, és megkezdik a húgycső. Képzeld csinálsz egy „zip” fel, kezdve a hátsó, és ökölbe egészen előre a csikló. Nem több szelíd clenches, ideális esetben 20, egyiket a másik után, és ezek a gyakorlatok naponta.

Problémát okoz a vizelet szivárgás?

És ha küzd a vizelet kiválasztással, erre a célra kialakított inkontinencia termék elengedhetetlen. TENA termékek vannak kialakítva, hogy olyan kérdésekkel foglalkozik túl szivárgás és szag - folyadék megkötése gyors, idejének korlátozása nedvesség érintkezik a bőrrel.

Ők is kiváló visszatartási tulajdonságait, és az anyag úgy van kialakítva, hogy a folyadék keresztül terjed, így biztosítva, hogy egyetlen terület átázott.