Az átkot egy rövid nap | HU.DSK-Support.COM
Nevelés

Az átkot egy rövid nap

Az átkot egy rövid nap

Őszintén szólva nem tudom, miért mindig mondja anya: „Aludj, ha a baba alszik.” Emlékszem, amikor a fiam kicsi volt; amikor végül elaludt, hogy adott nekem elég idő, hogy versenyezni a WC, és sietve korty le egy csésze teát. Én misszió ki a szobámba, hogy „aludni, mert a baba alszik”, de ez elvitt korosztály elaludni, és aztán, amikor végre sikerült sodródni egy édes álom, ő felébred. Mindez zűrzavar csak 45 perc, csak elindítani a ciklus újra.

Ismerős?

Miért van az 45 perces ciklus fémjelzi egy újszülött alvás?

45 perc a alvási ciklus egy újszülött. Felnőttek általában egy hosszabb alvási ciklust, stretching mintegy 90 perc alatt. A végén minden alvási ciklust, a baba egy nagyon könnyű alvás állapotát, és azt is egy pillanatra felébred mielőtt egy új ciklus. Ez a könnyű alvás, ahol a legtöbb a problémák merülnek fel.

load...

Annak érdekében, hogy egy hosszabb nap meg kell először feltenni magának egy nagyon fontos kérdés: Vajon a baba elalszik, ugyanazon a helyen ő végül? A legtöbb időt a válasz erre a kérdésre „nem”. Elaludt a karomban, aztán megmozdította a kiságy. A trükkös dolog az, hogy az emberek általában nem szeretnek felébredni valahol eltér a hely, ahol elaludt. Valamilyen szinten a testünk tudja, vagy érzékelni a különbséget, ezért ébred fel a kezdet, és ez gyakran miért csecsemők sírnak.

Tippek, hogy segítsen a baba alszik tovább

    Győződjön meg róla, baba ugyanazon a helyen, amikor elalszik, mint ő, mikor felébred. Ez segít megakadályozni, hogy riaszthatóságot reflex, és megkönnyítse az átmenetet egy alvási ciklus a másikra. Hagyd, hogy a baba nem a legtöbb munkát, hogy elaludt. Ha mindig megetetni aludni, aztán megint, akkor láthatjuk, hogy miért ő nem szeretem, ha ő lesz a végén a alvási ciklus, és nincs üveg, vagy mell közelben. Próbálja ki a baba ébren időben. Minden baba van egy ablak a lehetőséget a sikeres aludni. Ez az ablak, amikor a gyermek már fáradt ahhoz, hogy letenni, de nem overtired. Ne felejtsük el, hogy ez lehetséges, hogy egy baba le túl korán, ami azt jelenti, hogy nem fognak a megfelelő nap. Ha lépéseket tettek, hogy ösztönözze a baba aludni megnyugtatja, és ő elaludt az ő kiságyban, akkor gratulálok, mert a legtöbb csatát már megnyerte. A jó hír az, hogy az idő és a gyakorlat, akkor sokkal könnyebben kapok egy alvási ciklus, hogy a következő, és meg kell kezdeni, hogy aludni hosszabb és hosszabb ideig minden nap folyamán két-három hétig.