Lethargic gyermek? Itt van 7 ok mögötte | HU.DSK-Support.COM
Nevelés

Lethargic gyermek? Itt van 7 ok mögötte

Lethargic gyermek? Itt van 7 ok mögötte

Vajon a kis drágám úgy tűnik, hogy pangás vállát minden alkalommal, amikor megy a szupermarketben? Vajon hajlamosak húzza a lábát, ha megkérem, hogy jöjjön vacsorázni? Bár lehet, hogy úgy gondolja, hogy a gyermek valószínűleg dobott valami hisztit, nem lehetett a fennálló állapotot okozó letargia.

Itt nézzük meg néhány okot, amelyek magyarázatul szolgálhatnak a gyermek állandó fáradtság és idegenkedés csinál semmit:

1. Szabálytalan alvási mintázat

Sokszor nem, levertség gyermekeknél is magyarázható, hogy az alváshiány. A kicsi ideális esetben mélyen aludt kilenc és 12 óra. A nem megfelelő alvás az éjszaka is, hogy a gyerek álmos, és ő is elalszik az iskolában - nem tud figyelni az órán, ahogy megtapasztalja a fáradtság a nap folyamán. Szóval, győződjön meg róla, hogy neki az ágyba, ahelyett, hogy vele maradsz nézni a késő esti rajzfilm show. Olvasott neki, amíg elalszik. Ő lesz friss és energikus és kész arra, hogy bármi, amit a következő nap!

2. Rossz táplálkozás

A kiegyensúlyozott étrend mindig a legjobb megoldás, mivel ez tartalmazza a megfelelő mennyiségű szénhidrátot, fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rost elengedhetetlen a gyerek. Győződjön meg arról, ételét fellebbezések neki; fontolja meg világos színű zöldségek, és tetszetős ételek.

load...

3. Stressz és szorongás

Ha úgy gondolja, a stressz csak egy felnőtt probléma, van egy másik dolog jön. Ha gyermeke érdektelen az őt körülvevő dolgok, tartja magát, és alig alszik, akkor talán ideje lenne egy beszélgetés vele. Valami iskolában lehetne bántja, vagy tudott volna a harcot a barátjával. Meg kell tanulni, hogy miért a kicsi szenved lőtt, álmatlanság, valamint levertség. Légy jó hallgatóság, és mondja a kislány, hogy ő lesz mindig a támogatást.

4. Hormonális problémák

Ha a gyermek szinte tinédzserként, a levertség oka lehet hormonális változások. Sőt, a túlzott szekréció vagy a szekréció pajzsmirigy szintek vezethet letargia és a narkolepszia. Az ilyen gyerek mutat mutatkoztak akut letargia és inkább van balra a készülék. Az aktív életmód, valamint étrendi változtatások, segítségével szabályozhatjuk a hormonális ingadozások. Ez a legjobb, azonban, hogy keressen orvos véleménye az első.

5. Kiszáradás

A legtöbb gyermek nem tartja a száma, hogy mennyi vizet isznak során a nap. Azonban, mint a szülő, akkor biztosítani kell, hogy a gyermek hidratálja magát. A kiszáradás egyik legjelentősebb oka a fáradtság között a gyerekek. Azt is befolyásolja a hangulat - így ingerlékeny és nyűgös. Átlagban, a gyermeknek meg kell inni legalább 5-8 pohár vizet naponta a kiszáradás megelőzése érdekében. Ha a gyermek húzza arcok, akkor is cserélje a víz egy részét frissen facsart gyümölcslevek.

load...

6. Az anémia

Vérszegénység olyan állapot, amelyben az emberi test nem termel elegendő egészséges vörösvérsejtek szállítására oxigén. A feltétel miatt előfordul, hogy a vashiány. Iron szerves részét képezi a szállított oxigén és oxigén-hiány vérszegénység miatt elkerülhetetlenül nyilvánul fáradtság és kimerültség. Csípés a gyermek étrend és ösztönzi őt, hogy egyenek több zöldek, bab, állati fehérjék és szárított gyümölcsöt. Ezek az ételek gazdag forrásai a vas, és segít elfojtani a vashiány.

7. Súly kérdések

Az elhízott gyermekek sokkal hajlamosabbak jeleit mutatja a levertség, mint sovány gyerekek. Tehát, ha a kislány csak úgy tűnik, hogy hízni kontrollálatlan, akkor legyen szó. A gyermekkori elhízás egyik fő oka az alvási apnoe és a cukorbetegség. A gyerekek, akik soványak, másrészt, kevesebb izomtömeg és hajlamosak kifejteni és kifárasztja őket gyorsan. Győződjön meg arról, hogy gyermeke eszik is, hogy ő is egészséges testsúly megtartására alkalmas a korcsoportban.

A gyerekek valószínűleg nem tudja megmagyarázni az oka, hogy a levertség, és nem próbálják hamisítani sem. Tehát, hogy kiemelt figyelmet szenteljen a kicsi változó viselkedését, hogy szűkíti az oka annak fokozott fáradékonyság. Támogatás a gyermek, mosoly, és mondja meg neki, hogy minden rendben lesz, mert nem tudta használni a biztató mosolyt.