Termékenység 101: a terhesség alapja | HU.DSK-Support.COM
Nevelés

Termékenység 101: a terhesség alapja

Termékenység 101: a terhesség alapja

Egyes nők, elkerülve a terhesség nehéz. Másoknak azonban teherbe egy gyermek is nagyobb kihívást jelent. A sok termékenységi tanácsot kavargó online és a könyvekben és magazinokban, ez zavaró lehet, hogy mire van szükség, hogy hogy BFP (Big Fat pozitív).

Amíg a termékenység számos tényező befolyásolja, itt van néhány dolog, amit tehetünk, hogy nagyobb eséllyel esik teherbe minden hónapban.

Kukába a fogamzásgátlók

Egyes fogamzásgátló módszerek hosszabb újra korrekciós időszak, mint mások, így tudja, hogy lehet, hogy nem tudja elképzelni, azonnal. Az az idő, amely alatt a női hormonok stabilizálni abbahagyása után fogamzásgátló változik.

load...
  • A hormonális fogamzásgátlók - mint például az orális fogamzásgátló vagy hormonpótló injekciót lehet hosszabb lag periódus miközben tested újraállítja. Ha van egy beültetett fogamzásgátló, mint például a Mirena, meg kell, hogy egy egészségügyi szakember, hogy ezt el. Ha arra támaszkodva fogamzásgátló módszereket (például óvszer, méhnyak sapka, membránok vagy szivacsot), akkor nem kell aggódnia újra kiigazítási időszak. Ez nem azt jelenti, akkor elképzelni azonnal, mégis. (Emellett, hogy óvatosan, hogy megakadályozzák a szexuális úton terjedő fertőzések, ha arra támaszkodva ezek az eszközök védelmet.)

Kövesse nyomon a termékeny időszak

    Gróf előre első napjától az utolsó menstruáció. Átlagban, a legtöbb nő peteérés után 14 nappal az első kezdenek menstruálni. Ha a rendszeres ciklus, akkor gyakran megbecsülni az ovuláció elosztjuk a ciklus felét. Például, ha a menstruációja 28 napig tart, akkor valószínűleg peteérés környékén a 14. Napon a ciklus (14 nap után elkezdi menstruálni). Ha van egy hosszabb ciklus, akkor peteérés későn, mint 20 nappal azután, hogy a periódus kezdődött. Töltse peteérést nyomkövető alkalmazást. Ha úgy találja, hogy nehéz megtartani a naptár a ciklus, hogy egy app csinálni az Ön számára. Keresés „ovuláció tracker”, és megtalálja az egyik, hogy működik az Ön számára. Vegyük a bazális test hőmérséklete. A testhőmérséklet enyhén emelkednek, amikor peteérés. Tartson egy hőmérőt az ágy, és megteszi az első hőmérséklet dolog reggel, amikor felébredsz. Lejegyez a hőmérséklet minden nap. Ha azt észleli, tüske között, hogy tovább tart, mint egy nap, akkor lehet, hogy peteérése. Termékenység alatt legnagyobb a 2-3 nappal korábban a bazális hőmérséklet emelkedik, ezért ha lehet megfigyelni minden hónapban a havi minták, amikor a hőmérséklet emelkedik, akkor meg tudja jósolni a legjobb időt elképzelni. Kísérje figyelemmel a méhnyak-váladék. Úgy hangzik, durva, de működik. Amikor a hüvelyváladék tiszta és rugalmas, mint a nyers tojásfehérje, akkor valószínűleg termékeny és kell tervezni a szex naponta 3-5 napon belül észre ezt a következetességet a mentesítést. Ha a mentesítés zavarossá válik és szárazabb, akkor kevésbé valószínű, hogy elképzelni. Használjon ovulációs készletet. Csakúgy, mint vásárol egy terhességi tesztet, akkor vedd fel egy ovulációs kit a gyógyszertárban.

Tedd a baba tánc

Ha tudja, hogy termékeny, indítsa baba tánc! Mikor és milyen gyakran van szex befolyásolhatja, hogy milyen gyorsan elképzelni, így ezek a tippek:

  • Elkezdeni a rendszeres szex előtt kevéssel a peteérést. Itt van a dolog: egy tojás életképes körülbelül 24 órán át, de a spermiumok képes túlélni akár egy hétre a petevezető. Ahhoz, hogy biztosan ne maradjon a lövés, elkezd próbálják elképzelni néhány napig, mielőtt úgy gondolja, hogy peteérés. Tartsa a sperma ellátási állapotú. Azonban csak azért, mert a spermiumok élettartama akár egy hétig nem jelenti azt, hogy tip-top formában addigra. Ennek leküzdésére törekszik, hogy a szex, legalább minden második nap, miközben te termékeny. Sütkérezik a lemenő nap utolsó sugarai. Ne a sperma munka a gravitációval szemben - ahelyett, hogy akár közvetlenül utána, feküdjön vissza, és pihenjen pár percig.

Vegyünk egy teszt

Miután a ovulációs idő telt el, a várakozási játék kezdődik. Várja meg, amíg a következő időszakban várható - ha nem jelenik meg, hogy egy terhességi tesztet, és meglátjuk, mi történik!