Hálószobai titkok a jó éjszakai alváshoz | HU.DSK-Support.COM
Otthon

Hálószobai titkok a jó éjszakai alváshoz

Hálószobai titkok a jó éjszakai alváshoz

Egy, a közelmúltban végzett tanulmány szerint Travelodge, az Egyesült Királyság egyik vezető szállodai márkája, a titok, hogy egy jó éjszakai alvás valójában nem egy pohár meleg tej "ez a kék szín.

A kék hálószoba magic

Travelodge akart ügyfelek a célra épített szoba, ezért úgy döntöttek, hogy vizsgálja meg a kapcsolat a színösszeállítás egy hálószoba, valamint a minőség és a mennyiség az alvás által élvezett gazdája. Ehhez bementek 2017 brit haza interjút a lakók, és nyomon követheti az alvási minták. Ezek a megállapítások arra a következtetésre jutott, hogy a kék volt a legjobb színt választani, ha szeretne egy jó éjszakai alvás.

A színek jött a második és a harmadik árnyalatú sárga és zöld. Azok alvás körül sárga kapott átlagosan hét óra és 40 perc folyamatos alvást, míg a zöld hálószoba átlagosan előnyét hét óra, és 36 perc alatt a szundi ideje.

load...

Sárga azt mondta, hogy serkentik az idegrendszer, ami segíti relaxációs. Green, mint a kék, létrehoz egy nyugodt és nyugtató környezetben.

Lila, barna és szürke legrosszabb az alvás

A tanulmány eredményei azt is feltárta, hogy mely színek voltak a legrosszabb, amivel körülveszi magát, amikor lefekvés. Az első három volt lila, barna és szürke.

Lila azt mondják, hogy mentálisan stimuláló, ami megnehezíti, hogy kikapcsolja. Az biztos, hogy nem a britek megkérdezett mert csak sikerült átlagosan öt óra és 56 perc alvás. Barna és szürke vezet átlagosan hat órát és öt percet, és hat óra és 12 perc álom volt.

load...

Ezek az alacsony szám lehet tulajdonítani, hogy a két barna és szürke szürke színben. Ez valószínűleg lenyomja utasai barna vagy szürke hálószobában, így érzelmileg elszigetelt és kényelmetlen. Ez vezet érzés nyugtalanság, ami negatívan befolyásolja alvási szokások.

Kapcsolatunk szín

Ezek az eredmények nem jönnek meglepetés. A hatás szín a hangulatunkat és mentális állapotot vizsgálták, és beszélt a világkorszak.

Egyes reakciók szín kapcsolódik a társadalmi kapcsolatok "vörös veszélyt jelent, fekete halált jelent. Más egyesületek van színes alakítja személyes tapasztalatok. A nagyanyja adtak volna egy rózsaszín takaró megbecsülitek például így társult rózsaszín szeretettel. Ezek az összefüggések egyediek minden egyes egyén, és teszi lenyűgöző téma a vita.

Tehát érdemes kidobni a lila ágynemű és átfestés a gray walls?

Ha nem rendelkező alvásproblémák, nem látjuk, hogy miért nem marad körül a kedvenc színei. De ha küzd, hogy shuteye éjjel, hogy egy esélyt kék. Ez az egyetlen módja annak, hogy megtudja, ha működni fog az Ön számára.